【七天情绪法则,助你打造高效生活】周末还没过完,就陷入了对下周工作的焦虑?一到工作日,又总盼着休息?其实,从周一到周日,你的心情变化都有“章”可循。休息时尽情放松,工作时竭尽全力,学会处理自己的情绪,才能掌握更加高效的人生。一周情绪应对计划↓做好准备,迎接接下来的挑战吧。早安。
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