叶圣陶先生说过：“教育就是培养习惯”。不管在生活中还是工作中，拥有一个好习惯会提高很多效率。但很多父母认为孩子的好习惯天生的，其实不然，孩子的习惯一般都是在父母的生活中一举一动影响的。可见家庭教育对于孩子的习惯的形成是有多么重要。
一般比较优秀的孩子，身上都是一些好习惯，比如做事很专注、热爱运动、喜欢阅读、善于思考等。正是这些小小的习惯，造就了这些孩子比一般的孩子更优秀。
那么我们作为父母如何在生活中以身作则来培养孩子的好习惯呢？
一、首先父母不能是个懒惰的人，太懒的父母是不可能培养出勤快的孩子的。要把培养孩子当作一项事业来做，要改掉熬夜，晚睡晚起的习惯，慢慢的孩子也会深受影响。
所谓一天之计在于晨，一年之计在于春，早起对孩子来说，有很多好处，早上记忆力比较好，精力好。把一天中最重要的事安排在早上来完成是最有效率的。早睡早起的习惯养成了，对孩子是受益终身的。
二、每天晚上陪孩子阅读，从大脑的角度来分析，人的大脑存在2种波，其中一种叫贝塔波，是一种与专注力和理性思考的波，脑中的贝塔波越强，专注力和思考能力越强。日本科学研究生院的儿童学家Shohei Ohgi和同事曾经有过一项研究，发现父母与孩子共读的时候，大脑前额叶部位能得一定的刺激。
父母如果能长期陪孩子阅读，那么孩子的专注力、思考能力、阅读能力等都会得到更好的培养。孩子通过阅读也能掌握更多的语言和词汇，自然认知能力也会随之提高。
三、多鼓励和多交流沟通
教育和培养孩子是一个春风化雨的过程，需要父母多些耐心和鼓励，多与孩子进行交流。当孩子失落或不高兴的时候，我们要及时发现并进行引导，了解孩子是什么情况。积极引导孩子往积极阳光的方向发展，让孩子知道，世界上是办法往往困难多，只要多思考，有自信，一切困难都能过去的。
作为父母，要细心和有智慧的引导孩子，让孩子有积极向上的好习惯，不能一遇到困难或挫折就丧失信心。
想要培养孩子形成良好的习惯，不能三天打鱼两天晒网，必须要有坚持下去的恒心，这样慢慢形成条件反射，孩子也会从被动转为主动。每一个好习惯都离不开父母持之以恒的坚持和努力。
各位父母都要加油鸭~
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