如何区分社交恐惧症和回避型人格障碍？

我们生活在社会中，谁也无法真正做到脱离社会，有社会就有社交....而社交恐惧症和回避型人格障碍，都是对社交的排斥.....

如何区分社恐和回避型人格？ 先简单的说说： 社恐主要是针对某些场合的，比如发言，演讲，人群等等，偏重于情景的恐惧，对于熟悉的好朋友之间还是可以正常交往的，而回避型人格则是排斥和所有人交往（甚至对亲戚朋友父母都会如此），其内心又渴望有人亲近和关心，内心是冲突和矛盾的。所以回避型人格障碍更加痛苦.....他们的共性是：具有自卑性，敏感性。

1、社交恐惧症是一种神经症，多以出现反复的、不切实际的恐惧为主

不敢在大庭广众之下被人群所注视，害怕成为一群人之间的中心。一旦被周围人议论和注目，自身就会觉得不自在，浑身不舒服。在社交场合中，也不敢抬头，不敢与人对视，做任何事情都会表现得猥琐和狼狈，严重的人还会彻底回避社交，一个人在空间里面生活，因此也常常让别人觉得有些怪异。有些朋友在社交中则表现出焦虑，冒汗，发抖等....

2、回避型人格障碍是一种人格特征，以回避人际交往和回避事物为主

回避型人格障碍对日常的生活，工作，学习，以及人际关系都会产生重大影响，一方面他们想跟外界接触，但另一方面又表现得不尽如人意，无法得到自己想要的状态，从而不敢主动跟外界交流。

同时，在心里面也会非常抵触，总是担心自己会犯错误，开始全面抑制社交，其内心表现是一种逃避的策略。

回避型人格障碍，需要用到PDQ-4+  zxgj.cn/g/pdq4 量表进行检测，而社交恐惧症可以采用mmpi量表来进行分析。

3、回避型人格障碍有可能发展成为神经性的障碍

在回避型人格障碍发展后期，会变得非常地焦虑，还没有跟人进行社交之前，他们就已经联想到后面可能会发生的状况，完全不敢开始社交活动。如果不对这种状况进行改变，那么后续就会发展成为神经性的障碍。回避型人格障碍只是表现在人格上异常，而社交恐惧症则完全是一种神经系统的反应。