郭力话健康:这样喝中药,良药不再苦口
有许多人无法选择中药治病的原因是中药实在太苦了。关键是医生还不让加糖!确实,许多清热解毒、清热祛湿的中药都非常苦,加糖又会影响药物的效果,治病又需要喝这么苦的中药,这要怎么办?今天主播郭力就告诉您喝中药不用加糖也不苦的妙招儿!
喝中药为什么不能加糖?
首先,多食糖会助热,如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时,一般严禁加糖,以避免不良反应,有痰者也不宜服用。
其次,白糖性凉、红糖性温,如果把白糖加入温热药剂中,或把红糖加入寒凉药剂中,都会减弱药性,阻碍药效的充分吸收,影响疗效。
再次,中药的化学成分比较复杂,糖类特别是红糖,含有较多的铁、钙等元素,中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合,发生化学反应,使药液中的一些有效成分凝固变性,继而产生浑浊、沉淀,不仅影响药效,而且危害健康。
全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康
不能加糖,如何缓解药里的苦味呢?
1、注意服药温度。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度尤为敏感,因此,苦味汤药的温度应把持在15℃~37℃。
2、注意含、咽中药的部位。人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,尤其是舌尖。因此,药液进口后,最好将药马上含在舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
3、注意服药速度,药汁在口中停留的时间越长,感到味道越苦,因此,苦味中药服用时宜快不宜慢。
4、服药后可立即用凉水漱口,然后喝适量温开水。
不加糖,就可以缓解中药的苦味,四个小窍门您掌握了没有呢?喝滋补药要是觉得苦的话,可以适当地加一些蜂蜜,因为蜂蜜本身就可以滋补气血。如果实在是某些病情的需要,再苦的中药也喝了吧,毕竟“良药苦口利于病”呢!
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