郑多燕收腹操，9个小动作一周见效！你要的马甲线已经在来的路上了！

我的姑娘们

你们觉得最难瘦的是哪里

反正小编觉得

最难瘦的地方就是小肚子了

因为工作的原因

一天10个小时要一直坐着

为了你们

辛勤的“耕耘”

好了

我也就是说道说道

毕竟

自己选的路，跪着也要走完！！！

小编是干嘛的

就是负责给大家带来干货的！

对不对

我的姑娘们

请接招！

▼

每个动作12~16次，重复3~4次。

坚持一周就能甩掉小腹上的肥肉！