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亚历山大十二感官工作坊学习笔记(小编整理)

<智泉教育 携手有缘人 助益生命成长>

感谢亲爱的香草的分享!这段文字给非常细致和准确的记录了亚历山大老师在对艺术在教育中的理解,还介绍了人的十二感官对应着人的基本活动的发展。当我们来到这个世界的第一步,就是顺应着自然在发展我们的每个感官,直到我们的感官准备好了,我们才开始了真正的有意识的生命活动……

(为了更好的理解十二感官的内容,也加入了卢安克对于十二感官的解释,能帮助我们清晰这些信息到底要告诉我们些什么。)

为什么华德福学校中有那么多的艺术教育?

艺术带给人的是敏感度的提高,我理解更多的是培养直觉,这与逻辑思维是有区别的;
艺术活动,要求全神贯注的投入和集中精力,活在当下;
(PS:在本次绘画体验中,我发现,当我们想用头脑去控制画面时,往往出来的是僵硬的的图画,或者会不小心画错了,而当我们信任感觉,保持一份临在,那样的图画充满了自由的力量。)

人是从艺术活动中产生感受,再将感受上升到思考,而不仅仅通过艺术来关注感受;

当前,我们学习到的知识是存放在大脑中的,我们就是知识的仆人。只有老板说做什么时,我们才会去做。而创造力是最新奇的,那是头脑无法理解和感受到的,要找到一种有活力的,主动的思考进入自然的神奇之中,艺术的生活就是这样的一种方法。

所有的艺术形式不仅仅是不同的技能,如果真正进入艺术之中,还会调动嗅觉,味觉等等其他感官的感受。

诗歌当中的梦幻的图景不是用言语直接说出来的,每个人读到一首诗,都会在内心产生自己的图景;色彩是关注微小的变化,而诗歌是展开更广阔的世界;

音乐能促进数学的学习;
艺术是获取知识的最重要的基础,会帮助我们更好的聆听和思考。

为什么华德福老师要成为艺术家?

教育绝不是按照我们的计划来做的,教育必须在艺术中进行。

音调,色彩,雕塑材料等等,所有的艺术材料中都有一个隐藏的品质。而真正的艺术家才能不断地发现寻找这些品质:画家热爱色彩,才会将色彩的可能性表现、呈现出来;诗人和作家不仅仅是讲故事,他们热爱言语,能找到言语中的可能性,最终会创造新的词语;音乐家热爱音调,能找到各种音调,音色,音符搭配在一起的可能性,才能通过音乐表现出来;而老师也是艺术家,他们热爱孩子,要去发现每个孩子隐藏的东西,发现他们的特质,要有想象力和天赋将这些特质挖掘出来。

十二感官

亚历山大老师说:如果没有这些感官,可以说我们从来没有真正的存在于这个世界上……

眼睛让我们活在当下,其他的感官为眼睛做基础,是眼睛与外界交汇的媒介(the meeting of eyes and reality)。

触觉(touch)

如果要靠经过身体接触的感觉来了解环境中事物所包含的更深(内部)的状况,就要靠触摸感。身体的触摸感在全身的表面上。在触摸东西时,我们实际上只在感觉到我们自己的身体,比如我们的皮肤被压、被磨擦等等。然后,我们根据自己身体所受的影响来判断:影响我们身体的这个东西究竟应该是怎么样的。所以,我们通过触摸感也感到了自己身体有限的范围、身体内外的分界线,从而使我们感到安全。
----卢安克

触觉有三个作用
1. I am here我在这里。

剖腹产的孩子缺少产道挤压带给他们的感觉,这是他来到这个世界第一个词要经历的物质体验,缺乏这种物质体验,他无法再第一时间感受到物质身体,因此他内在的精神会很容易'出去',而无法回到身体中。
新出生的孩子,我们可以为他们做按摩。先在他身体上涂上按摩霜,然后轻轻的抚摸他的身体,你会发现孩子一般都会开心的笑起来,他除了感受到妈妈舒服的触摸之外,还感觉到妈妈喜欢他的身体,他被好好的接纳了。

2. I am my body我和我的身体在一起。

触觉不仅感受到表面,也能感受到自己的存在。通过给婴儿按摩,用布包裹,还会帮助他觉察到自己的存在。因此,早期(只有早期)裹紧婴儿是重要的,他通过这种与类似在子宫中感受的边界的碰触而更深刻的感觉到自己。随着孩子长大,到了后期,孩子要动时,就不要束缚了。

3. colseness distence近融感和离斥感。
通过触碰,会帮助我们找到自己在空间中的位置,以及与其他物体,进一步与其他人之间的合适距离。对周围空间碰触缺少的人,可能会在人际距离上模糊,互动中会给人带来不适的感觉。
触觉向内探索,感受自己的存在,向外感受世界的存在。孩子需要感受自己,也需要感受自然的食物,只有自然的东西才有意思。

生命觉life(饥饿感,渴也属于这个范畴)

生命觉是我们进入自己身体最深的一种感觉器官。它给我们带来的感觉,是我们以自己的身体而存在。假如没有生命感,我们就不会感到累,就会一直劳动到我们突然失去觉悟的程度。生命感不仅让我们舒服,在生病的时候,它也提示我们必须养好身体。

----卢安克

1. comfortable/uncomfortable舒适与否

对于一个小婴儿是否觉得舒服,是依赖家长的。在他生命初期,当他刚一开始感觉到饥饿,妈妈就马上能够给他食物,这一点能够帮助孩子去“信任这个世界”。

2. trust in surrounding信任周围的环境

对于小孩,饥饿不能持续太久,不同的年龄的孩子,能够让他等待的时间是不一样的。人最初吃饭时早晚都吃,后来是一日三餐。有些时间是可以进食的,有些时候是不能进食的。刚出生的孩子或许只能等5分钟,而10岁的孩子就不只那么短时间了。而需要家长去感觉适合的时间,自己的孩子能等多久。
随着孩子长大,帮助孩子学会等待(不仅仅指吃饭)是很重要的,等待首先会让目标到来时,我们对目标的体验会更深刻,比如说孩子等待过年。其次学会等待才不会把等待的时间只是浪费在等待上,他们会在等待的时间有更多的有自我意识。
那么该让孩子等待多久呢?亚历山大老师说,这取决于孩子在最初时是否得到了及时的满足这个经验。一开始信任感建立的越好的孩子,越是能够学会等待。

3. right measure合适的尺度

12-14岁之间,家长要安排一次远足,在经过长时间的努力后,到达目的地,家人可以为其提供一顿大餐作为快乐的结束或者奖励。孩子需要经历这些,来体会自己的限度,用自己的力量能达到什么程度。帮助孩子了解到”我能够做我想做的事情。”帮助孩子体验到什么是他通过力所能及的努力就能做到的事情。如果没有这种体验,到了孩子稍大时,他可能会去寻找较为危险的事情来做,因为孩子不知道自己的限度是什么。当一个人不知道自己的能力和精力所能到的边界,他就会觉得自己什么都想要,他要做的事情太多,但最后可能什么也做不到。

孩子成长过程中,在适当的年龄,经历合适的事情是很幸运的。

运动觉(movement)

能进入我们自己身体更深的感觉是运动感。运动感在肌肉内部感觉到肌肉的扩大和缩短,所以它能感觉到我们身体做的动作。比如刚醒来还没有施展身体的时候,我们往往不清楚自己的腿放得怎么样。这是因为在进行动作的时候才能使用动作感。
-----卢安克

从内在感受到空间的存在,像内部的一束光。而触觉是从外界压到身体。如果孩子在很小的时候缺乏运动,他的身体就像在监狱里一样。运动觉是孩子开始对外界敞开的开始。我们是通过感受自己的运动后开始感受他人的运动。

1. I am able to move我能动.

I am free我是自由的.孩子需要动,感受自己的能力,幼儿园老师不要过于担忧。系扣子,系鞋带都是很复杂的运动,孩子喜欢这类事情,而现在的鞋都是粘扣的。现在的人过于关注智力。

2. skills技能.

学好系扣子,有助于学习数学,很多治疗师用这种方法来帮助孩子们。

3. move with和其他事物一起动。

还有一项很好的活动是跳大绳,两个人摇,孩子在中间跳,和系扣子不一样,还需要不断地和绳配合,重复。

4. feel with感受他人。

如果无法自己动,最终也无法体会到别人的感受。我们对外界的事物都会有内在的模仿,以及身体的模仿。看到别人微笑,我们感受到那是微笑,是因为我们的脸部能笑,在模仿。现在有一种观点,看到外界的东西,我们的身体在模仿,最后被大脑处理。而不单单是眼睛看见后,大脑就处理。

平衡觉(balance)

1. I am independent我是独立的.

I am someone for myself,我能依靠我自己. 有些人只习惯于某种生活,那么他不是独立的,他依赖于某种环境。独立是在各种新环境都能找到该怎么做。锻炼平衡觉的好方法:独轮车。

除了触觉,嗅觉,味觉也是向外的。另外还有温暖觉(与触觉相关),视觉(与嗅觉,味觉相关),听觉(与生命觉,运动觉相关),除了这九种之外的三种,是斯坦纳独有的,也许在未来人们才能发现这些内容——声音觉,言语觉,自我觉。十二感官的内容,我需要看斯坦纳的原著才能进一步理解和体会。

上面提到的触觉,生命觉,运动觉,平衡觉的发展在头三年是很重要的。在不同的年龄,发展不同的感官,记住斯坦纳的三句话:

0-7岁:theworld is good. 世界是好的。

7-14岁:theworld is beautiful. 世界是美的。

14-21岁:the worldis true. 世界是真的。

我们大脑理解的,都是我们身体理解过的事物。大脑只能模仿我们身体已经模仿过的部分。

亚历山大老师说最近科学家做了一个实验,用特殊的高速摄像机,录制两个谈话的人的肢体语言,他们惊奇的发现:当一个人的脚趾产生了一个动作,另一个人在0.004秒后也跟着做了相同的动作。甚至是一个小婴儿也会在一个成年人的一个微小的动作后,跟着做一个相似的动作。另外,我们在与别人谈话的时候,对方产生一个语言,我们自己的喉咙也会产生一个相同的震动,舌头也会有微微的动作,我们做了与谈话者一致的跟随动作,通过模仿对方的语言,我们的大脑之后才理解了这个信息。还有一个科学实现也说明了这个现象,一个在面部做了麻醉的病人,在手术前,她能够明白人们笑表达的意思,但是当她的面部被麻醉后,她躺在手术台上,看到人们对她微笑,她无法理解到这个微笑的意思。

前几天看卢安克写的《人的12种感官》中他说:

我想以耳朵为例:耳朵的鼓膜随着空气的震动而震动。这种跟着的震动是指耳朵受到了影响,又是它的一种模仿能力。所有的感觉器官都从外界受到影响,它们都模仿外界的某种因素,而且它们模仿的过程对器官也有一种建设作用。耳朵的建设是在听觉中发生的。耳朵根据模仿和仿造的空气震动在建设自己的功能和形态。被耳朵模仿的震动在模仿仿造的过程中会形成耳朵的形态。因为耳朵有能模仿的特点,空气的震动就会影响到耳朵形成的形态。
如果一个人在小时候没有接受过某种声音,比如是自己的母语没有包括的声音,他的耳朵也没有根据这种声音建设适合的形态。结果,当这个人学外语碰到这种声音时,他就无法听见。而且因为耳朵通过模仿外界来建设自己结构的能力在长大的过程中逐渐萎缩了,所以大人已经没有能力听到在小时候没听过的声音。这才是幼儿要早期 “学”外语的原因。


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