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如何面对童年的创伤—6月西安奥南朵听课有感

对于幼儿来说,与父母的关系就是一切,儿时,你处在一个什么样的关系中,随着成长的脚步,这些关系模式就会固着在你的生命里,尽管你可能意识到了一些问题,但是却无法或者无力改变,仿佛有一个情绪按扭,被一个无形的个体操纵着。
6月份参加奥南朵的讲座,对童年创伤和关系模式有了非常深透的认识,小组互动中,我自己也受到了非常深入的疗愈。
我参与的一个案例:一个男生,他的问题是父母反对他的恋人,他没有办法。现场,男生本人,他的恋人,我代表的母亲,和另外一个听众代表的父亲,我们齐聚一堂,来面对这个问题。
最初的交流我都已经忘了,只记得男生在描述事件,同时深呼吸迎接自己的感受时,控制不住几次流泪,当他和事件以及情绪背后的感觉相遇,奥南朵引导他面对我们(父母代表)说几句话(大意):爸爸妈妈,我愿意为你们,放弃我自己的人生,自己的快乐和幸福。
男生几次张嘴,泣不成声,没有办法张口。在老师的再次引导下,深呼吸后,他面对我们(父母代表),说出了这句话,我看到他的眼泪,那是非常无奈和痛苦的感受,因为人之所以为人,就是要经历自己的人生,放弃自己的人生,只为得到父母的认可,这样的生命只剩下悲哀。
做为母亲的代表,我听到这句话,突然眼泪就冲上了眼眶,我感觉无限的悲凉和心疼。在那一刻,我真正的,深深的理解了一件事:无论你的父母有多么不好,他们都是爱你的,无论他怎么对待你,在他生命的背后,都有一个更大的爱的存在。
因为我听到我的儿子为我放弃自己的人生,我没有一丝撑控者的得意和优越感,我只感到心痛,那心痛让我明白,没有哪个父母真的愿意自己的孩子失去自我。只是父母们还不懂得更好的爱的方式。
在这样一种与父母的关系中,儿子尽管在意识层面,知道自己是个独立的成人,可以自己做出选择,但是他的行为模式还是旧有的顺从的模式,他没有力量与父母的意志抗挣,这就是意识与潜意识的抗挣,头脑和关系模式的不一致。也许他一直在父母与恋人之间努力着,但是这种努力没有力量,也不会有结果。
当他说出那句话,就是对他的这种行为模式的一种认同,是的,爸爸妈妈,一直以来,我都这样做,我在为你们牺牲我自己,只是我的本能使我挣扎。现在,我用语言表达出来,让它们一致。事实上,我感觉,这种表达是一种完结,它能让隐约模糊的形为模式清晰化,使自己看到,也使父母看到。通常,我们对自己旧有的行为模式(或称关系模式)的认识都不够清晰,身在其中,受其影响,却不知道那是什么。然后这么一句悲壮绝望的话,立刻把这个模式的轮廓描画了出来。这样做,会让人得到力量,因为潜意识非常强大,越与它抗挣,就越无法摆脱它,看到它,承认它,它的能量就会被转变成为支持的力量。而旧有的模式是强大的潜意识的一种,承认它,便得它能上升的意识层面,最终成为正向的力量。
我们有许多关系模式:讨好,指责,拖延,顺从,控制等等,那都是儿童时期,与父母关系的烙印,假如你是一个讨好的人,那是因为,在很小很小的时候,讨好父母能够让你得到关注,得到爱,得到存在感,你通过这样的方式与父母建立了稳定的关系,这是幼小生命的本能,因为讨好你可以不被伤害,你与父母的关系不会破裂,而你需要与父母建立持久的关系才能生存,因此,你为了自己,变得讨好。这种对失去爱的恐惧,被印在了潜意识里,成年以后,当你面对另外一个人,另外一段关系,还会有儿时的担心,这个担心使得你依然选择讨好,因为你依然和在对失去爱,失去价值感的恐惧中。所以,感谢自己的旧有模式,它一直都在帮助你。
承认自己一直在讨好,是一个非常艰难事情,因为那意味着承认自己无能,懦弱,但这是一个无可改变的事实,而且这不是你的错。只有承认了它,你才能接纳自己,这个模式是自己生命的一部分,而且是非常重要的一部分,接纳它,才能够爱自己,爱自己,才能够拥有力量,这种力量会使你不在讨好,因为这意味着:我很好,我值得爱,我不再担心关系破裂。讨好就会慢慢离你而去,因为你已经不需要通过它去爱自己。
所有的关系模式都是这样的,看到它,承认它,与它背后你的感受取得联系,将多年前你的恐惧从潜意识里领出来,为它们找到一个出口,送它们离开,没有了恐惧,自然会拥有力量。
讲座的结尾,一个小组互动对我的意义非常重大。
小组互动的形式为两人一组,AB两人,一人扮演父亲或母亲,一人表达自己的感受,父母不能发言,允许孩子真实无压的控诉,这个过程中,我将自己积压多年的心里话一吐为快,同时,眼泪像决堤的河水,一发不可收拾。很早以前,在与多萝西一起探寻与父母关系时,我无法发自内心的说出“我爱你”,“我不恨你”,尽管我们已经做了很多的工作,但是那些情绪与恐惧依然存在,我心中没有爱,不能够表达。这是带着最初的感受和情绪说出来的重要性,当感受从儿时涌出,伤痛才能够被治愈。这样的互动,最大的意义就是,打开内在的大门,放感觉出来。
这样的互动结束后,回程时,坐在火车上,我的内心无比平静,我热烈的看着窗外经过的每一寸风景,感觉自己的内在世界被拓宽了,我深深的体会到,没有了对父母的抱怨和不满,内心是多么整洁舒服,这也是我们要处理自己与父母的关系的重大意义。我也深深的发现妈妈内心的创伤,她将她生命所拥有的全部的爱,毫无保留的给了我。
与父母的爱连接,是每个人生命中应该做的最得要的事情之一,父母是孩子的天地,是每个生命力量的来源。
珍视我们生命中的那些创伤,每一个创伤,都是一扇门,它将你带回过去,从那里开始成长。


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