老年人骨质疏松 使用维生素D的正确方法

维生素D（VD）属脂溶性维生素，是维持生命所必须的营养素之一，它有两种形式，即胆钙化醇（VD3）和 角骨化醇（VD 2），专家表示，老年人的骨质疏松症与VD有着密切关系。
　　VD虽是骨骼发育不可缺少的营养成分，但并不是摄入越多越好，过量服用会引起中毒。VD中毒的表现在早期并无特异性，容易被忽略，主要有烦躁、厌食、多汗、头痛、嗜睡、呕吐、便秘或腹泻；重者肾脏受损，可能出现多喝，多尿，甚至肾功能减退；还可能有皮肤和心血管方面的改变，化验可见尿钙阳性，血钙增高等。当出现以上症状应立即停用VD，限制钙摄入量，避免日晒，到医院请请医生诊治。
　　VD中毒是可以预防的，要注意VD不是可以随便吃的营养药，需在医生指导下使用，更不可以随便打针，能口服尽量避免注射。在治疗老年人骨质疏松时，VD仅是治疗骨质症状，而老年人真正骨质疏松的原因，在于身体机能的下降，中医认为，肾主骨，及时服用温肾补血、舒筋活络的中药膏，不仅可以修复虚弱、受损的脏腑，而且实现有效治疗的目的。