不要阳虚，不要亚健康

阳虚体质患者：黄先生 33岁 证券经理

　　我以前总是觉得背部凉飕飕的，夏天吹不了空调，冬天怎么穿也不暖和。买了很多保健品，蛋白粉、维生素的都吃过，觉得没有用。后来迫不得已去了医院做检查，也说我检查结果正常，让我真的是无从入手。

　　五月份的时候，有一次上知味养生的官网，了解到我的这种症状是所谓的“亚健康”状态，属于中医体质里面的“阳虚体质”。抱着姑且一试的心态，我买了3盒阳虚的养生粉。因为心急，我第一天就吃了三包，第二天起床觉得嘴巴有点干涩，想喝水，以前都不会有这样的感觉。然后我坚持喝了几天，令我惊喜的是背部有点暖和起来了，以前腰部冰凉的感觉也消失了。

　　通过两个月的调理以后，那种怕冷的情况已经得到明显的好转，手脚也不那么容易发凉了。现在，我在家里备了几盒阳虚的养生粉，天气降温转凉我还是会冲两包来暖和暖和身体。

中医养生调理建议：

阳虚体质最突出的表现就是怕冷，手脚冰凉，尤其以腰背部的发凉感觉为明显。黄先生第一天食用之后，嘴巴的干涩感是由于身体的阳气调动了起来，代谢了身体的水分。好比煮水，火大了，水自然就会少了。这个时候只要适当多喝点水就可以了。