弘扬传统中医,传播雷锋精神。
用爱传递健康,为学员授技艺。
用心感动顾客,为市场送服务。
传统中医调理与营养结合理念。
1、清四浊(气血水便)
2、调经脉(平衡畅通)
3、补营养(均衡全面)
4、增能量(精神气蕴)
健康三步曲
平阴阳(通经络)+调气血52581 = 增免疫
为什么学刮痧?
《黄帝内经》认为: 一个人健康的根本条件是:经络畅通,气血充足。
刮痧的基础知识
一、什么是痧:
* 痧就是毛细血管当中的瘀滞物。
* 痧是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血。
* 痧是代谢的产物。
二、什么是刮痧
通过刮痧板向内的压力,使体内含有毒素的血液,从通透性紊乱的毛细血管中渗透出来,停留在皮肤与肌肉之间,促进血液循环。
只刮不吃会犯,只吃不刮会慢,边吃边刮不犯也不慢。
刮破含有毒素的毛细血管,把代谢产物排出到皮下,促进新陈代谢,提高免疫力。
三、结节
*人体受寒或创伤,导致内平衡失调,使肌肉中软组织粘连呈结状,阻塞经络,气血运行不畅通至使饮食之营养不能全部输送到脏腑,正常吸收。
*结节是软组织粘连,纤维化或炎症的病理产物。大小不一,它存在于肌肉组织中,在经络气血瘀滞的部位,代表对应脏器有微循环障碍,或组织细胞缺氧。
1.大小,多少反应病变程度;
2.越硬说明病越重,时间越长;
3.疼痛说明对应脏器有炎症;
4.结节可引发局部症状。
结节中有两要点
1、结节在刮板下不平顺,呈“格登”状阴力,可判断亚健康轻重“有年头了”
2、刮痧时结节并伴有疼痛感,说明有无菌性炎症。
注意:
1、一次刮好
2、分次调理,并补充营养,以后每次刮痧会减痛。(服务顾客不主张一次调好)
四、刮痧的过程
(一)、布油:根据刮拭面积适量布油。
(二)、打开毛孔:轻刮20~30下
1、要点
(1)往返用力
(2)速度轻快
(3)逐步加压
2、如何识别毛孔打开
(1)见油减少
(2)毛孔张开
(3)皮肤变红,微烫
(三)、加压疏通经络。
1、重刮5~10下,速度减慢,可减痛。
2、使力渗透到肌肉深部。
3、如何用力
(1)姿势:食、中指夹板,板角顶掌心,沉肩,垂肘,悬腕。
(2)用1/3到1/2刮板底边着力。
(3) 双手用力,身体重心前倾到刮板。
(4) 板的角度45~75度间。
4、寻找结节:找“格噔”的感觉。
(四)打结节
1、用揉,旋转,推,刮 的方法。
2、结节可多次刮开,每次刮20~30下。
渗透力图解
(1)打开毛孔轻20~50下
(2)刮痧重5~10下
(3)打结节20~30下
(4)轻刮5下
1、打开毛孔——补氧;
2、刮出痧——补血;
3、疏通经络——运行气血;.
4、找痛点——治病病的过程 ;
5、找开结节——解除病根。
五、怎样叫“刮好了”
(一)毛孔打开好后,再用力刮5下,不出痧,就刮好了。
只有四种人不出痧。
1、体弱(低血压,贫血,胃口差)
2、吃药多
3、特胖,脂肪太多
以上3类属于亚健康,通过找“结节”,确定病灶点。
4、健康。
(二)已出痧,再用力刮5下,不出新痧也刮好了。
六、刮痧与营养的关系
(一)、刮痧可使全身营养补充到被刮拭的部位,使其他器官减少营养。
(二)、刮痧只排毒,百病皆可调。
(三)、退痧失营养,因为免疫系统的白细胞,淋巴细胞,巨噬细胞在吞食痧毒时同时死亡。即损失了营养。
七、刮痧的注意事项
(一)、刮痧时注意保温,半小时内避免吹到冷风,不喝冷水,8小时洗澡。
(二)、内科刮痧后饮一杯热开水,进一步排毒。
(三)、每次刮痧只刮一种病症。时间少于20分钟,保正气。
(四)、同一刮拭区,痧退后(5~7)天后,再可刮。
(五)、不要片面追求出痧
八、慎刮和禁刮
(一)、有出血性倾向的疾病,如血小板减少症,白血病,过敏性紫癜症禁刮。
(二)、皮肤高度过敏或患皮肤病的人禁刮。
(三)、月经期,妊娠期,下腹部禁刮。前3后4禁刮。(来了不走,走了不来)
(四)、过饥,过饱,过度疲劳,酒后者(刮完可喝一点酒)。
(五)、恶性肿瘤部位。
(六)、极度虚弱,消瘦者慎刮。
(七)、心血管疾病患者慎刮。
(八)、骨折处手术疤痕处二个月后可轻刮。
(九)、急性病,危重病交医生治。
九、痧像
1.片痧:毒素大
2.粒痧:血管瘀滞;
3.散痧:经络不通。
十、痧色
(一)、寒症:
1.青色为风:侵犯到皮肤易过敏。
2.紫色为寒:侵犯到关节,浅筋膜
3.黑色为湿:侵犯到滑囊
(二)、热症:
1.浅红为燥:侵犯到肺、心、胃
2.片红为火:侵犯到肺、心、胃、肝
3.大红为暑:侵犯到肺、心、胃、肝、伴有头晕
寒重热轻
十一、痧疹
颜色 大小 高度
轻痧 浅红色,红色 散点状、面积小于1厘米 与皮肤基本持平
中痧 青色、紫色 斑片状、面积大于1厘米 略高于皮肤
重痧 暗青色、黑色 包块状、面积大于1厘米 明显高于皮肤
十二、如何判断出痧少人的健康状况:
1、找结节:
2:找痛点:
(1)、酸痛:气血不足的虚症,如肾虚
(2)、胀痛:气滞症,如乳腺增生
(3)、刺痛:血瘀症,如心绞痛
十三、刮痧的疗效:
1.对疼痛性疾病起到立竿见影的效果。如:头痛、扭伤、乳腺增生等。
2.对气滞血瘀引起的五脏六腑的病变也有明显的效果。
十四、刮痧的技巧:
速度+角度+力度+长度+宽度=巧度
角度:一般为30~60度
力度:先轻刮10~15次
再重刮5~10次
最后轻刮5次
十五、刮痧的姿势:
食指、中指夹板、板尖顶于掌心。沉肩、重肘、悬腕、用腰的力量刮。
十六、四种常用的刮痧手法:
1、通刮法:单向疏经走直线。
2、揉刮法:避骨走曲线。
3、推刮法:双向打结节。
4、平刮法:角度小于15度。
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