胡萝卜番茄饭卷

补钙铁锌硒　

主食粉面,1—3岁,3—6岁

家有不喜欢吃胡萝卜的宝宝，可以试试这种做法，可爱的造型，让宝宝忘记胡萝卜的味道。

主料：

软米饭1碗	番茄半个
胡萝卜1段	鸡蛋1-2个

辅料：

盐少许

步骤：

• 1

  番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加盐混合均匀。
  
• 2

  锅中放水，把碗放入锅中蒸上5分钟左右。
  
• 3

  平底锅内放一点油，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成薄而宽的蛋皮，放入盘中备用。
  
• 4

  将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷起切段即可。
  
• 5

  小贴士：1、混合后的米饭也可以放入油锅中炒热。2、饭卷样子特别，营养丰富，很讨小朋友喜欢。
  
• 6

  家有不喜欢吃胡萝卜的宝宝，可以试试这种做法，可爱的造型，让宝宝忘记胡萝卜的味道。

相关视频

• 

  一口气塞5根胡萝卜的仓鼠

• 

  【Helenqueen】Hi,DIY胡萝卜蜂蜜面膜

• 

  难道我脸上有胡萝卜汁！？

• 

  胡萝卜青椒炒鸡肉

查看全部相关视频

类似菜谱

• 

  “双料”焖饭

• 

  玉米胡萝卜炒饭

• 

  栗子腊味煲仔饭

• 

  紫菜包饭

• 

  鳕鱼鸡蛋饼

• 

  疙瘩汤

• 

  土豆鸡蛋萝卜丝饼

• 

  炸酱面