口臭很烦人? 煮它喝, 第二天口臭就远离你啦!

口臭的产生大多与胃肠道问题有关，比如便秘。

　　正常排便频率是一天一次或三天两次，排出的粪便量跟香蕉差不多大小，便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等症状。便秘的直接后果是产生宿便，宿便长期积存在肠道里，有害菌就会利用它们产生有毒的气体。当这些恶臭的气体从大肠进入血液，然后被运输到肺部，通过呼吸一起从口中排出时，就形成了口臭。

　　那么怎么治疗口臭和便秘呢?不妨喝点决明子蜂蜜饮。

　　取决明子30克、蜂蜜30克;先将决明子放进砂锅内微炒，然后将其磨碎，再放进砂锅内，加进适量清水用文火煎;煎好后，在药汁中放入蜂蜜拌匀。早晚各服一次，连服3～7天。

　另外，要清除口臭和便秘，还可喝点竹叶茶。

　　取鲜竹叶15克，放进砂锅中用水煎煮，每天1剂，分早晚两次服用。如果是阴虚火旺体质，还可加入麦冬、百合各15克同煮。

　　口臭伴胸闷食滞的人，也可吃点金橘，取新鲜金橘5～6枚，洗净嚼服，可顺气健脾、消食导滞，其芳香的气息有助于消除口臭。