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美食推荐:生炒芦花鸡、白术党参炖牛腱、大盘香辣蛙制作方法
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2023.10.31 辽宁

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生炒芦花鸡

自制的炒鸡辣酱以鲜红辣椒和生姜为主料发酵而成,微带酵香和酸香;以枸杞酒代替料酒,既有祛腥效果又能增色提鲜。

特点:

鲜香麻辣。

制作流程:

1、选用重约2千克左右的芦花鸡,其生长周期约为一年左右,吃杂草、小虫长大,营养丰富,口感滑嫩。将鸡宰杀治净后燎去余毛,用风扇吹1小时至表皮水分微干,然后开背剁成5厘米见方的块。

2、取鸡块1千克凉水下锅,淋料酒10克,烧开后撇去浮沫,焯约半分钟,捞出以清水冲净。

3、锅入胡麻油100克烧至六成热,下蒜粒50克爆香,放干线椒段20克,倒入焯好的鸡块煸干水汽,约半分钟后舀入炒鸡辣酱15克翻匀炒香,添老抽10克上色,淋啤酒300克,添高汤1000克没过鸡块,倒入对剖成两半的鲜口蘑100克,调入盐、味精、鸡精各3克、炒鸡料粉5克,小火慢炖20分钟,在炖制过程中,淋生抽5克、老抽2克,添宁夏红枸杞酒20克祛腥增香,淋枸杞原浆1瓶,下青椒段50克翻炒均匀,淋少许水淀粉翻匀,出锅盛入垫有100克洋葱丝的盘中即可上桌。

制作炒鸡辣酱:

鲜红辣椒1000克、生姜200克洗净沥干,分别放入料理机中打碎,纳盆后加入盐100克、白酒100克拌匀,盛入坛子中密封发酵15天即成,也可用成品剁椒酱代替。

制作炒鸡料粉:

八角100克、花椒100克、白芷20克、白胡椒20克入料理机中打成粉末状即可。

白术党参炖牛腱

原料:

牛腱150克,白术2克,党参3克,白扁豆25克,姜2片,黄酒3克,牛肉粉2克,牛肉清汤200毫升,精盐2克。

制法:

1、牛腱切块,汆水后洗净血水,放入盅内。

2、药材洗净,与姜片、黄酒、牛肉粉和牛肉清汤一起注入盅内,加盖,上笼蒸炖2。5小时,加精盐调味即成。

名厨指点:

1、牛肉粉和牛肉清汤大型调料市场有售,家庭中烹调缺此调料,可用鸡粉代之,味道稍差点。

2、白扁豆可以先用凉水泡软,再进蒸箱炖制。

营养看台:

本品选择了植物性食物中营养价值较高的白扁豆,又选择了营养丰富的牛腱,荤素搭配,营养合理,还能较好的起到蛋白质互补的作用。党参与白术兼属补气类药材,可以达到补中益气,补脾健脾、燥湿和中的功效。

适合人群:凡是脾胃气虚,食少便溏、腹胀体倦的人群可选择本品进行调理。

大盘香辣蛙

这是一道口味菜,制作过程中加入了适量火锅底料,因此味道浓厚,麻辣酱香味突出。

制作:

1、把牛蛙治净斩成块,纳盆后加少许鸡精、味精、胡椒粉和生粉抓匀,码味上浆。老豆腐切成均匀的粗条,丝瓜去皮后切成条,均待用。

2、先把豆腐条放入加有适量盐的沸水锅中汆一水,倒出来沥水。净锅上火,放油烧热,下入码好味的牛蛙块浸炸一会儿,倒出来沥油。丝瓜条放入热油锅滑油,倒出来沥油。

3、锅留底油烧热,放入蒜米、姜米、干辣椒节和花椒炒出香味后,加入火锅底料、自炒牛蛙酱炒匀,再掺适量高汤。待锅中底料炒匀后下入汆过的豆腐条和炸过的牛蛙块略烧,然后下滑过油的丝瓜条,放适量鸡精、味精、胡椒粉调味后,勾入少许芡汁,淋香油和花椒油,起锅装入大盘中。

4、锅入油烧热,放入较多的青花椒,激香后起锅淋在盘中牛蛙块上,撒芝麻和葱花即成。

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