穴位按摩让手脚告别寒凉

威灵仙/于郑州

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穴位按摩让手脚告别寒凉

找对穴位按摩有助疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。位于脚心部的涌泉穴和位于手心的劳宫穴至关重要，用手掌快速揉搓涌泉穴坚持3 分钟，或者一手握拳，揉搓另一只手的手心部的劳宫穴，直到感到手心微热，再换另一只手。

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