9种天然“降脂药” 帮你甩掉血脂远离三高(1)

　　【导读】所谓的“三高”就是高血脂、高血压、高血糖。大部分三高人群都是老年人，如果平时饮食过量,油脂吃得较多,而又不注意活动,生活没有规律就会加重“三高”指数。因此，要想远离三高，就要从饮食上入手。今天小编就推荐几种天然的“降脂药”。

　　专题：蔬菜

　　1、 大蒜

　　大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了这个功效以外，大蒜中含有的挥发性辣味素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。

[责任编辑:郝魁府]