俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,在夏天吃姜,对身体有很大的好处,有助于去除体内的风寒,温脾胃,预防疾病。夏天虽然天气比较热,但很容易被湿气所侵染,导致体内的湿气加重。吃姜是化解体内湿气的一种好方法,生姜有解表化湿功效,换句话说,吃姜对于很多湿气重的朋友们来说,有很好的减肥功效。所以说,“生姜”跟“它”一起吃,男人越吃越强,女人越吃越瘦!
但是吃生姜也是有讲究的,并不是随便的吃一点都会有这么好的效果。那么生姜怎么吃,效果才会是最好的呢?
首先,先把生姜清洗干净,然后切片,但是不要切的太厚。姜最好是用鲜姜,药用功效会大很多。
找一个干净的瓶子,将切好的生姜片放在里面,然后往里面加点醋。瓶子一定要干净,尤其是不能有油,不然会导致生姜变质呢!
要注意的是,醋必须要把姜片全部覆盖,这样浸泡出来的效果才会更好呢。使用的醋最好是香醋,这样才会有更好的养生效果。而其他的促很多都是勾兑出来的,效果不是很好。浸泡的时间最好是2~3天,这样的醋泡生姜会有很好的养生效果哦!
这样的方法是不是很简单呢?只需要画上一点点的时间,就能做出具有很好养生效果的醋泡生姜了。
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