血液粘稠不是高血脂，血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白(特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。
血液粘稠度不是一陈不变的，暂时性的血液粘稠度高，不必担心，但是如果长期的血液粘稠度高，则会给身体健康带来极大的影响。
血液粘稠超过一定界限，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管，不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡，而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等，由此血液会变得越发难以通过。放置不管的话，轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等问题；当血黏度升高到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。
资料表明，急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。
既然血液粘稠度一直高下去，对心脑血管的危害如此大，那么我们该如何尽早的发现呢？这里小编就给大家分享一些血液粘稠度高的早期信号，平时一定要多留意哦。
血稠的五个表现
1、脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦。晨起头晕，不清醒，反应迟钝，一般要活动好久，大脑才能逐渐清醒过来。
2、午餐后容易犯困，如果午后不休息，整个下午都混混沌沌，没精神。
3、晚餐后精神状态和午餐后截然相反，精神极佳。
4、心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。下蹲久了容易气喘、呼吸急促、呼吸困难。
5、眼缺血时有阵发性视物模糊，视力一会清楚，一会模糊。
如果以上5个症状你有3个，最好及时去医院做个血液检查，以便及时发现问题。接下来我们该如何调理血液粘稠呢？这里小编就给大家分享一些天然的小食材，平时可以经常食用哦。
苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分是芦丁，能维持血管壁的正常透性与脆性，具有软化血管的作用，被称为不折不扣的“完美食品”。
玄米茶能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便;在治疗消化不良，食欲不振等症状有消食导滞，健脾开胃的功效;同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品。
绿萝花能够彻底清除血垢，即沉积在血管内壁上的甘油三酯、低密度脂肪酸、胆固醇等有害物。它主要作用靶组织就是人体的血管，血管通畅了，疾病也就自然消退了。
辣木籽有助于排出肝脏肠道垃圾，能清除血液垃圾，养护心血管，辣木籽是天然绿色食品，不同于其他的食品只针对某一方面的营养不足，而是在整体上全面补充均衡营养
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中富含的茶多酚、儿茶素能够有效降低血液中的胆固醇含量， 让血液循环更加顺畅。
罗布麻茶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。
槐角茶此茶具有良好的医疗价值长期饮用可以软化血管，降胆固醇、润肠的功效。大便不畅，高血脂的朋友，可以选择槐角茶。
山楂素来被誉为长寿食材，具有极高的药用价值，坚持每天喝点山楂茶对预防血管堵塞很有作用，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血液粘稠度，从而预防高血脂的发生。
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