【食疗药膳】小儿积食，脾胃虚弱，试试山药小米粥！

小儿积食，脾胃虚弱，试试山药小米粥！

文/广州中医药大学第一附属医院儿科欧阳学认医师

小儿肠胃娇嫩，具有“脾常不足”的生理特点，若小孩本身禀赋不足、平素脾胃虚弱，或病后失调、脾胃受损，而家长又急于进补调理、喂养不当，再次损伤脾胃，脾胃不能运化乳食，就会导致积食。对于小儿积食，脾胃虚弱，欧阳医生推荐山药小米粥！

山药小米粥

材料：

干山药15克，小米30克。

做法：

将干山药、小米放入水中，熬煮成粥，当主食服用。

功效：

健脾和胃，益气补肺。适用于：脾胃虚弱、病后脾胃受损不运化乳食的小孩。常见：食欲下降、腹部胀满、大便稀烂，或夹有不消化乳食残渣，气味酸臭，可伴有腹痛喜按、呕吐、脾气急躁、小婴儿则烦躁不安、夜间哭闹等状况，查看口唇，则有舌质淡，边有齿痕，舌苔白。