不寐症是什么意思

病情分析：不寐症是一种心神不安所导致的一种疾病。不寐症会引起患者出现睡眠障碍、睡眠比较浅，同时还可能会出现夜不能寐，随着病情的发展，患者出现身体乏力和四肢酸痛，可以通过服用镇静安神的药物来进行改善。

意见建议：在治疗的这段时间内应该注意休息，避免过度的劳累，在晚上的时候可以适量喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量，促进睡眠，在晚上睡觉之前不要进行剧烈的运动。

2020-08-24