之前有一则新闻说常州一大妈右肾被肾结石塞满，最终导致肾功能衰竭而不得不手术摘除。对于肾结石大家都不陌生，可能自己或者身边的人就患过肾结石，而患过肾结石的人则更是深有体会，一般几粒结石就能让人死去活来，更不要说被结石塞满整个肾脏了。
肾结石最典型的症状就是肾部绞痛，常伴有小便无力、小便疼痛、血尿、腰部酸痛等症状，当然也有些人是没有症状。由于现在环境的污染、食品安全问题以及生活方式的改变等因素，使得几年来患有泌尿系结石的人越来越多。那么具体有哪些因素会诱发泌尿系结石，尤其是肾结石呢？如果你有这些因素的话，就要注意了。
1、喝水过少
喝水太少是诱发肾结石的一个因素，我们的肾脏需要充足的水才能够正常运转，才能够顺利的把体内的代谢废物、毒素、以及容易形成结石的物质排出体外。喝水过少的话，就没有足够的液体来冲刷排出体外，自然就会在肾脏中堆积，降低肾功能，诱发肾结石的形成。因此，每天要喝足够的水，每天排尿能达到6~8次就是正常的，过少就注意喝水啦！
2、食用草酸食物过多
我们都听说过吃草酸含量较高的食物容易得结石，这说明了肾结石的形成往往和草酸离不开关系。菠菜是草酸含量比较高的食物，还有豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些食物，也含有较多的草酸。当然啦，并不是说这些不能吃，我们的身体会排出多于的草酸，只是要注意不要吃太多，以及注意一些食物相克的问题。
3、脂肪摄入过多
现在人们的饮食喜欢大鱼大肉，这样一来容易摄入过多的脂肪，不仅容易使得身体发胖，而且会减少肠道中可结合的钙，增加对草酸盐的吸收，如果身体出现缺水现象，如出汗多、喝水少，尿量少，这样就容易形成结石。
4、嘌呤代谢异常
我们吃的动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有嘌呤成分，尤其是海产食品，嘌呤成分比较高。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。因此，摄入大量的嘌呤，身体嘌呤代谢会出现异常，从而诱发结石的形成。经常吃海鲜加啤酒的人容易得结石，就是这么一个道理。
5、爱喝饮料
饮料也是诱发结石的一个因素，我们都知道饮料中含有大量的添加剂和糖分，饮料中的一些成分会促进结石的形成。尤其是可乐这种饮料，经常喝不仅会对身体健康有害，而且会增加尿液的浓度，使得尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度均增加，从而促进肾结石的形成。
形成肾结石的因素是有很多的，而且形成的原因也是很复杂的，不是单一因素就能形成的。因此平时在生活中多注意，尤其是饮食方面，当然也不用太惊慌，注意保持良好的饮食习惯，多喝水，一般是不容易得结石的。
以上就是我为大家介绍的肾结石相关知识，希望能够帮助到大家。祝愿大家身体健康！
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