按摩耳朵也能补肾 6个摸耳手法 固肾养肾

2013-09-02 14:26:57来源：爱美女性网论坛责任编辑：vittoria
 评论 收藏  

　　●摩涌泉

　　涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。

　　方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。

　　以上四法，依次而行，早晚各一次，常年不断，必然见效。