用轻松幽默的方式跟你聊聊美容与搭配这件小事。我不是比你更懂美容与搭配，只是比你走了更多弯路，更愿意分享与学习。
上次发“丰胸的按摩与运动篇”，有新来你个年（为什么我微信里面妹子的名字都这么滴有个性）妹子留言：妖精，真是神了，照的说的那个方法去按摩，嗯，那场合香艳先不表了，按完之后，感觉胸口热乎乎的，我是不是二度发育啊，你怎么不早发这个，偏偏等到我都结婚了才看见。要看按摩跟运动篇，自己回复“目录”查看
这两天不断有妹子在后台催我，妖精！说好的丰胸食谱了呢？
其实对于大胸女同学给我的丰胸食谱，我也是持半信半疑的态度，为啥哩！
这斯的胸，是自己吃大的，还是天生就长的大？
我觉得一个本来就胸大的人推荐的丰胸食谱，未必有说服力吧，那么就让我这个平胸小天后，来尝试一下吧！
你要问我是不是从B到C，对不起，二个月的时间，除了吃激素，整容，要想通过食疗的方法短时间有太大的改变，真不好办。
就在前几天，我发现，我穿文胸一直是穿最里面的那个扣，可是突然觉得穿最里面的那个扣，好紧好紧，换成中间那个扣，才觉得轻松好多~
于是，高兴的去找老公去验货，他表示，根本就没有变啊。其实肯定还是有效果的，只不过变化太小，肉眼看不出来，我自己是有感受的，我没有胖，还比断奶的时候瘦了些，扣最里面的为什么会紧呢，如果不是咪咪大了一些，那会是什么呢？
当然，也在于我自己，基数太小，比较容易补起来，要是本来就是B 或者是C，我觉得你满现状就好，通过调整内衣打造完美胸型也是美事一桩。
还有妹子不合时宜的问做为飞机场的妖精，有没有缩胸的办法，说是胸部大了，真的好烦恼哦！我……我……这二零一四年度，最欠扁的留言，除了你，谁敢跟你争。
对了，有妹子表示希望妖精把吃丰胸食谱前后的对比照照下来给大家看看，为这个，妖精真的有专门请示老公呢，得到的回话是——除了我，谁都不准看我马子。
呜……所以一心想展现骄人身形的妖精，也就此打了退堂鼓。
网上关于丰胸食谱的信息也有很多，其实原理都是一样的
一是补气血，气血充足，自然胸部丰满。
二是，刺激雌性激素分泌，雌性激素对于我们女人来说，可是一个宝，妹子们见过那些比女人还美丽的泰国人妖吗？她们主是打了满满的雌性激素啊，那胸那腰那屁股，让身为女人的妖精见了也脸红啊。
说到这里，妖精并不是让妹子们去打雌激素，还是我那南开毕业的娱记朋友爆料，有很多艺人就去打雌性激素的呢，所以这就解释了为什么好多明星生活那么不规律，皮肤还那么好的原因。但是，副作用很大的，容易乳房、子宫长东西，而且还会造成提前衰老，就跟那些打过激素的花儿一样，买回家的时候万般艳丽，但是过不了多久，就开始凋零，还不如家里的那颗几乎不浇水的仙人掌长得好。
所以补充雌性激素最好的办法就是食补啦，安全不会有副作用，当然食补的效果都会很慢的，一时半会儿不会看到效果，一定要长期坚持。
三是，补充胶原蛋白，看过六十岁跟二十岁的女人，你就会明白，胶原蛋白的作用有多重要了，胸部比我们的皮肤更需要胶原蛋白，多吃富含胶原蛋白的食物，也可以让胸部变得饱满。
那么补气血、刺激激素分泌、补充胶原蛋白食物有哪些呢？
我一口气想到好多，
一、补气血。四物汤、红枣、阿胶、枸杞、米酒水、花生（最好是红衣花生）。
二、刺激雌性激素分泌。黄豆、山药、石榴、木瓜、雪蛤、蜂王浆。
其中雪蛤跟蜂王浆补充雌性激素的作用太生猛了，话说动物的东西就是厉害一些，我不建议四十岁以上的妹子食用，这些东西吃多了我们的子宫会长肌瘤。
三、补充胶原蛋白。猪蹄、鸡爪、阿胶、银耳、燕窝、牛筋，前面提到的雪蛤和山药也是，总是就是一切看起来粘粘的东西，对了，一些口味清淡的高汤，还有猪皮冻也是滋阴的好东西哦。
哈哈，那么下面就是聪明的你，把这几种食物综合在一起，让他的效果加倍哦。
一、最有效的丰胸药膳——丰胸四物汤。
这款汤是大胸女同学推荐给我的
大胸女同学：”有些女人胸小是因为发育不良，青春期的时候好死不死减肥，营养没有跟上，本来应该长成B的胸，长成了A。但是也有补求办法的。喝丰胸四物汤。我高中的时候也是因为住校吗？食堂的饭也难吃，天天吃泡面，上了大学之后，我也是无意中听过有这个方子，于是就坚持喝，然后……老娘以前买的内衣都穿不上了，我会告诉你吗？
黄芪10克、党参10克、川芎10克、当归10克、枸杞10克、阿胶磨粉另冲服。
此方第一个月，每天早晚服，第二个月隔天服用，第三个月以后一个星期一次足够。想长期喝的话，是一个星期两次就可以了，但是不要长期天天喝。
妖精心得：跟大胸女同学聊天真是要有很强的忍耐性，那字里行间流露出的优越感，让我恨不得冲她的大胸捏过去，但是为了妹子，我忍，你们现在真的可以跟我表达你们的爱慕之情了。
这四物汤，我在微博一早分享过这个方法。
有妹子来我微信里面留言，妖精，你那个四物汤，管用的板，老公说胸大了！！！！ML的时候好主动，我要谢谢你！（听到这儿，妖精的脸红到了脖子根，我这真的不是一个黄色小号，是正儿八经的聊美容搭配的，色情的毒瘤，你给我死开！）
二、最好喝的丰胸饮料——木瓜牛奶汁
我们都知道在水果当中，女人吃苹果、桃子、枣子是很好的，但是有没有妹子想到过木瓜，我觉得木瓜仿佛就老天爷送给女人的美容果呢。
减肥、丰胸、提高免疫力，它简直样样在行，有时间我要跟妹子们好好八一八木瓜。下面妖精提供的就是木瓜最有效，最简单，最美味的吃法。
木瓜半个，牛奶半斤，稍稍加温，有四十度就可以了，心疼自己的再加一勺糖吧！用料理机打一下，哈哈，然后你就可以享受木瓜牛奶汁了，有木瓜的清香，又有牛奶的香浓，颜色又特别好看，再理智的妹子也忍不住的。
三、最美味的丰胸炖品——黄豆炖猪蹄
哈哈，这道菜是我的最爱啊，真的是满满的胶原蛋白啊，这是我自己做的，妹子们是不是很有食欲啊，经常有妹子问妖精，吃那么油真的好吗？
其实，妹子们不要一看见油就害怕，我们身体也是需要一点油花来滋养的，没有油花的话干成老树皮有什么意思？拜托啦，我们的身体简直是一台高速运转的精密机器啦，那点儿油花，简直一会儿就代谢掉了，不用害怕的。而且，这些东西，又不是天天吃，偶尔吃一顿，只要你平时饮食均衡，有什么好害怕的。
四、最清爽的丰胸甜品——银耳莲子百合羹
莲子、百合和银耳都是滋阴的好物，很多妹子跟我反映银耳怎么煮也没有糯糯的感觉，在这里跟妹子说一个小窃门，在炖这款甜品之前，把银耳泡一夜，然后，用高压锅煮五分钟，再来炖上，软软糯糯的，口感特别好！
五、来自家乡的丰胸食物——构杞蛋花米酒水
米酒我感觉还是自己做的好，超市买的米酒才有几粒米啊，而且一点米酒的味道也没有，尽是糖精了，前几天妖精教给妹子们制作米酒的方法了，很多妹子反映简单好操作，大家回复“目录”自己查找一下。
六、最滋补的丰胸甜点——固元膏
固元糕也就是阿胶糕啦，里面有阿胶、红枣、核桃、黑芝麻、还有枸杞，简直把补气养血的东西都备齐了。
七、减肥不减胸的粥——山药薏米粥
超市里有卖这种熟粉粉的，妹子们自己去找找，山药薏米的比例是一比一。
我一般主要是吃这七款食物，到底哪一款食物起的效果我是不清楚的，但是不管怎么样，事实是，吃了二个月，飞机场终于扬眉吐气了，内衣扣子终于不用总是扣最里面的那个了，会有妹子明白我的欣喜吗？
嗯嗯，我突然想到，如果我早吃这些食物，成为让男人一手难以掌握的女人，小新他爸当年还把得到我吗，嗯，那样就没有小新了吧，还是想想算。
那么这两个月的食谱我是怎么安排的呢？
一、早上：山药薏米粥
二、上午：肯定会饿的，吃一二块阿胶糕。
三、中午：吃饭之前先来上一碗枸杞蛋花米酒水，很方便的，煮开打上蛋就行了。
主菜是黄豆炖猪脚。
四、下午：也是一块阿胶糕，一天最多吃三片，至少二片。
五、晚上：饭前一杯木瓜牛奶汁，晚上吃的少，到了八点就饿了，于是又是一碗银耳莲子百合羹，下班回家就炖上，吃完饭刚刚好。
六、至于丰胸四物汤吗，也不是天天喝的东西，就是例假结束喝七天，例假别喝这东西哦，一般的妹子喝了，血流不止啊！！！
这二个月就是这么过来的，回来一查天然气，突破一百大关，我婆婆说我，你真是哦，健康的不得了，还天天汤汤水水，跟你比，我们年轻的时候真是白活了。
是啊，在婆婆妈那个年代，工作繁忙，回到家能吃到一口热饭就好了，现在不同了，交通越来越方便，信息也是非常容易获得，妹子们可以通过平台从妖精这里学到很多东西，也可以动动可爱的小手手，自己上网找啊找。有这么好的条件，我们为什么不对自己好一些，活成一个纯粹的女人，让自己活色生香起来呢！
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