昨天不小心在公交车放了一个屁，臭得我怀疑人生，尴尬的我汗毛一直都竖起来了，感觉浑身都热了，车就这么大，我能往哪走？
虽说放屁是正常现象，但大家还是不会原谅这种事的发生的。如果公交车有一个美女放臭屁，你真的能挺身而出么？不过人有三急，这些也是大家是在认不住才会发生的事，有些事总不是我们能控制的。在公共场合中，一旦忍的时间太长，这爆发出来的东西就会腥臭无比，连自己可能都会被熏晕了。
放屁，科学上叫“排矢气”，是作为动物都会有的一种现象。如果你不放屁，那倒不正常了。如果你放屁过多，而且腥臭难闻，与平常不一样，估计是身体为你发出的一种警告信息。人身体的任何表现其实都是在给人发出身体不对的信息，我们只要下点心去关注身体发出的信号，就能及时的对即将来临的危害做成反应和预防。
为什么老放屁？
便秘
屁为什么会这么臭？是因为跟屎一样是从肛门出来的，粪便主要是由细菌构成的，一旦便秘了，细菌在体内就会越来越多，发酵后所排出的气体也就会更多了。
食物吃太多
要想不放那么多的屁，就不能多吃淀粉类的食物，比如红薯、马铃薯、薯条、豆制品、奶制品及葱、面这些，淀粉类食物使乳酸酶的数量会有所减少，让肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。甚至是让人感觉不舒服。
肠胃不好
人要是消化不好，食物垃圾就会堆积在体内难以排出，肠道的细菌发酵快，就很容易产生气体而使人过多的排气。
激素分泌改变
像更年期的女性、或不注意身体导致的激素分泌失衡患者，其肠胃功能会下降，就会导致出现排气增多的现象。
湿气重
湿气重的人多是不注意饮食，生活习惯不健康，常熬夜的人，这些人平常油腻、生冷的东西吃的太多，就会造成消化不良，体内多余的毒素脂肪湿气都残留在体内，加上不喜欢运动的话，湿气会越来越重，人也可能会越来越胖，相对来说，放的屁也会增多，而且更是腥臭难闻。
还有些人放屁多是因为，体内的一些食物难以分解，没有分解的部分就会有纤维等等物质残留，这些会成为大肠菌的食物，大肠菌一旦增多，排气自然就会多了。
屁的产生主要还是很脾胃，消化有关，而脾胃是否正常还是虚弱，就跟湿气有关了，湿气重脾胃就虚，脾胃虚又会加重湿气，这是一个恶性循坏，所以，脾胃虚弱的人一定要注意多祛湿，不要让病毒一直留在体内。
祛湿有哪些方法
1、饮食治疗
另外薏米作为一种古老的粮药兼用的作物，对于祛湿可谓是良品，《本草纲目》中就有记载薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。还有很多各种古籍其实对薏米祛湿都有一定的记载，这里就不多说了。
薏米又叫：薏苡仁、六谷子，古代又称为：享米。《资治通鉴》中记载，享：代表珍品献给神明或天子，所以在古代只有适合上贡给皇帝吃的薏米才能被称为享米。
那享米具体的做法是什么呢
享米红豆粥
材料：享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：
◇ 享米需要先炒，炒到它刚刚微黄就可以了，炒过之后的享米性温，较平和，更易消化。
◇ 红豆是需要提前浸泡两个小时左右的，这样会更容易煮开。
◇ 把所有材料放进锅里，然后开大火煮至锅中水烧开后，再煮个5分钟左右，就关火焖它个30分钟；
◇ 30分钟过后，再开火，煮至软烂即可。
◇ 出锅前放入一定的调味品如白糖红糖冰糖这些进去，口感会更好。
为了更好的效果，可以根据自己的身体情况，添加其它的材料。
享米红豆莲子粥
材料：莲子10克、享米15克、红豆20克。
做法：
1、莲子、红豆和享米用水冲洗干净，浸泡半小时
2、锅中加适量水，煮开放入泡好的莲子、红豆和享米
3、大火煮半小时，煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
温馨提示：
◇ 有条件的可以尽量使用砂锅，也可以使用高压锅，因为这两者保温性会更好，享米红豆会更加酥烂，更加好吃。
◇女性月经期间或者是孕妇请尽量不要食用。
2、针灸祛湿
温针灸有温经通络、祛湿散寒、宣导阳气、除痹止痛之效。
3、运动
运动是可以增强身体的素质的，在排汗的过程当中，会带走一定的毒素和身体的垃圾，其中就有湿气，所以祛湿，需要一定的运动量，不需要长时间或大难度的运动，只要你达到出汗的目的即可，注意要坚持哦。
4、拔火罐
拔火罐其实大家经常能接触到，特别是菲尔普斯在运动场上的拔火罐印记，大家肯定是有所印象的。拔火罐作为中国传统的治疗医术，目前的发展是越来越好了，无疑是证明了拔火罐的用处确实是非常大的，对于祛湿，拔火罐也是有一定的用处的。
5、泡脚
很多人可能不习泡脚，对于不喜欢运动的人来说，泡脚是一个排汗的途径之一。脚其实跟身体息息相关，脚一受热，身体的虚汗就会排出来，小编亲身试验了，泡了两天晚上的脚，每次都是一身虚汗排出来，对于不喜欢运动的我这种方式是最好的了。大家泡脚的时候可以用花椒、艾草来泡，这两种植物都是驱寒祛湿的佳品，没什么副作用，普通人也能长期用它们来泡脚。
结语：
你能在公共场所合忍住一个屁吗？
你能忍受别人在公共场所放屁吗？
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“山暖已无梅可折，江清独有蟹堪持。”
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