蒲公英的作用很多，蒲公英泡茶喝，有清热解毒，消炎杀菌，利尿散结，美容养颜的功效。对治急性乳腺炎，淋巴腺炎，尿路感染，催乳，降尿酸都有帮助。

蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质在春天食用可以清血。蒲公英的根可以抗肿瘤，美容养颜，有保肝护肝的效果，帮助修复肝组织损伤。

那么蒲公英根怎样做成茶呢？

第一、清洗。取野生的蒲公英根茎，清水洗净。注意要多清洗几遍，野生的泥沙多！

第二、切段。洗净的蒲公英根，切成5-10毫米长段的小段，备用。

第三、蒸。将切好的蒲公英根段，在蒸锅中蒸15分钟后，将其取出，自然降温。

第四、炒。冷凉后的蒲公英，放锅中烘炒，注意多翻炒，以免糊了，炒至颜色到浅褐色，取出降至常温。

小贴士

蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适。
阴寒者不能喝蒲公英泡水。
对蒲公英茶过敏的人不能喝。

蒲公英茶可以这么搭配着喝:

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