湿疹是一种非常麻烦的疾病。每次发作时，都会很痒，有时会影响学习和工作，睡眠也会受到影响，并且常常失眠。如果你经常患有这种疾病，请在洗澡后注意保湿。尽快用毛巾擦干水分。如果在潮湿的环境中，很容易患上这种病。
它通常是由身体过敏引起的。这是一种皮肤病，身体的许多系统都会受到影响。因此，平时不要太紧张，保持心情愉快，这样就不容易患上这种疾病。与其他人相比，孕妇更容易感染这种疾病，尤其是在夏天。原因有很多，例如怀孕时不注意卫生。在怀孕期间，孕妇体内的激素会发生很大变化，并且会出现一些皮疹症状，尤其是第七个月，经常发生，但通常不会影响胎儿的生长。
平时多喝水
以使皮肤不会那么干燥。如果太干，则会滋生很多细菌。它会渗入皮肤并逐渐引起过敏并形成湿疹。所以要经常保湿，皮肤就不会那么过敏。尤其在冬季，应补充水分。每天擦一些爽肤水以保持皮肤湿润。
要避免过度疲劳
不要熬夜，熬夜会削弱身体的免疫力，保持良好的休息，并且要有规律的作息习惯。同时要减少外部刺激，避免紫外线过敏，并为了减少对花粉的过敏，需在花粉少的天气下出门。应该选择棉质，宽松且透气的衣服和裤子，并尽量不要穿着丝绸，羊毛或人造纤维服装。
如果湿疹很严重，必须及时去检查，即使它发痒，也不要用手抓挠，以免细菌感染。洗澡时，请勿用冷水洗涤，尽量使用温水，但时间不要太长。不要吃辛辣食物，不要吸烟等。
饮食方面
可以吃一些除湿且不容易上火的东西。例如苦瓜，它是一种凉性食物，可以清除体内的热气，还可以保湿，对湿疹有好处。还可以多吃些韭菜，因为它含有大量的维生素，对身体有益，还可以除湿。此外还可以多吃富含维生素和矿物质的食物。
例如胡萝卜，红枣等。不要吃味道太重且难以消化的东西。多吃一些容易消化的东西，例如蔬菜，水果等，不要吃辛辣的东西，例如胡椒或烟。不能吃鸡肉，因为会加重病情，牛肉，酸奶等也不能食用。不能吃海鲜，或者刺激性很大的东西。可以多吃些清凉的东西，例如西瓜和莲子。
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