一说到肾虚，很多朋友可能都会想到“保温杯里泡枸杞”的这种补肾方法，但补肾不止有枸杞这一味药，还有其他的药材，在补肾的同时，还可以养心收汗，适合我们现在很多人来参考泡水喝。
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这味药材叫做五味子。首先，五味子有宁心的作用，所以对于心神不宁出现的失眠、心慌心悸，总是感觉心里有什么事情，一到晚上就睡不安稳的情况，是有很好的参考意义的，有心神不宁情况的朋友可以参考。
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然后，五味子可以收敛固涩，比如有的朋友一到了夏天，就更容易出汗，一出汗就口干口渴，需要不停的喝水，但是出汗又控制不住，一天要换好几身衣服，这样的情况，我们也可以参考五味子的收敛作用来调理。
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最后一个就是补肾了，肾虚可以给我们的身体带来各种各样的问题，比如晚上失眠盗汗啦，口干嗓子干啦，经常腰酸腿软啦，还有的朋友总是出现尿多的情况，这都是因为肾阴不足，肾的固摄作用下降了，而五味子刚好就是一味又能收敛，又能固肾的药材，我们也可以参考这味药材，来调理我们的身体。
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好了，今天的分享就先到这里，李医生在这里提醒大家，今天的内容只是供大家参考学习，如果你已经出现了疾病状态，我们最好还是寻求专业人士的帮助，以免随意用药伤害身体，你明白了嘛？
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