B族维生素对皮肤和头发有何影响

   对氨基苯甲酸准确的归类我觉得应该属于类维生素物质，但很多人也喜欢将其归类为维生素B族，但我们现并不想讨论他到底应该如何归类，它的面世早期是作为一种可以防止灰白发的维生素，因为人们发现，缺乏这种维生素后许多黑种动物的毛发会变成灰白色。本杰明·西夫博士曾经做过这样的实验，他给志愿者在每餐饭之后服用200毫克对氨基苯甲酸，研究他们的头发有何变化，实验后发现，有70%志愿者的头发重新恢复了正常。另外还发现，有几位女性几年以来一直都想要孩子，当她们在饮食中加入了这种维生素后，她们都怀孕了。另外还有一些患有白癜风的人，或者在皮肤上有暗斑，或者是皮肤缺少色素，这些人在服用了对氨基苯甲酸后，症状都消失了，皮肤的颜色恢复到了正常，暗斑也不见了。这说明对氨基苯甲酸对于皮肤的病变也有一定的作用。

 

   会影响头发的颜色的B族维生素至少有4种——对氨基苯甲酸、生物素、叶酸和泛酸。曾经有一位科学家，对于以上所说的这这几种B族维生素进行了很多年的研究，最后证实缺乏这几种B族维生素的黑鼠、银狐和黑狗等动物都会出现灰白毛发;他甚至宣称，所有灰白毛发症都是由于缺乏多种营养素所导致的。服用合成B族维生素很难使头发恢复到原来的颜色，然而，我曾经见过很多人在饮食合理后，尤其是饮食结构改变为富含所有B族维生素后，头发慢慢的改变为自然颜色的例子。

    对氨基苯甲酸和磺胺药会形成拮抗作用，它会造成磺胺类药物无效，因为这个原因，美国食品及药物管理局禁止在没有处方的情况下出售任何含有超过30毫克对氨基苯甲酸的补充剂。正是因为这个禁令使得所有有关对氨基苯甲酸的研究都陷入了停顿，慢慢的，这种维生素逐渐市场上消失了，即便是有了处方，也很难获得。而现在，磺胺类药物的使用越来越少，曾经每天最多可以获得48克(48 000毫克)没有毒性的对氨基苯甲酸。

    我们还想说说，在对氨基苯甲酸从市场上消失以前，它被证明对于一些因为跳蚤、螨、蜱和虱子等传播的寄生疾病(例如洛基山斑疹热和斑疹伤寒症)也具有很好的治疗效果。现在白癜风也是一种比较常见的疾病，有报道称，每天服用1000毫克或者更多的对氨基苯甲酸可以治愈白癜风，如果能同时大量摄食泛酸和新鲜肝脏(最好是未经煮熟的)则效果更佳。容易晒黑的人在每天服用1000毫克对氨基苯甲酸后，能够忍受比原来多50一100倍的阳光照射。幸运的是，现在市场上有了对氨基苯甲酸面霜或油膏，把它抹在皮肤上，可以让那些对于阳光比较敏感的人起到很好的保护作用。曾经有人作过这样的测试，在皮肤上抹了对氨基苯甲酸油膏的人可以忍受佛罗里达州的8个小时甚至更长时间的阳光照射而不被灼伤，这对任何一个易对阳光敏感而导致癌症的人来说无益于天赐之物。

    很有可能，容易晒黑的人、易对阳光敏感而导致癌症的人和患有白癜风的人最需要对氨基苯甲酸。然而，如何满足他们的需要呢?除非美国食品及药物管理局废除它的禁令，不再限制这种维生素的销售，否则，我不知道还有什么办法。