随着互联网和手机终端发展，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了中小学生的学习进步和身心健康，近一时期，甚至出现人身伤亡、违法犯罪等恶性事件，引起社会的广泛关注。
面对这样的孩子，作为家长，我们在指责孩子的时候，其实更应该从自身找原因。
孩子是需要存在感和成就感的。还记得你的孩子小时候，你专心看电视，孩子在你身边独自玩耍，不时的叫你，甚至是你不看着他就会一直叫你吗？你会不耐烦吗？
习惯是长期养成的，由于家长与孩子的陪伴较少，导致孩子在校外之余失去与其他孩子的交流，感到孤独，而网络就成了孩子摆脱孤独的唯一途径（由于现在的居住条件和以往不同和家庭教育的不同）。长此以往孩子就会沉静于网络，因为他发现在网络中有存在感、有成就感，没有孤独，变得很少和家人、朋友、同学交流，上课时都想着模拟着网络的世界。回家以后，家人看到孩子在玩游戏，家长在不厌其烦的教导、打骂甚至是掐断孩子摆脱孤独的“唯一”办法，结果往往适得其反、激化矛盾。一味的阻断青少年于网络的联系，势必会导致其逆反心理的产生，在脱离监管人的监管时会暴发性反弹，导致其进一步沉迷网络引发网瘾。
还在为此苦恼的家长朋友们，要清楚一件事，网瘾不是病，切不可不负责任的把孩子送到“戒网瘾中心”之类的地方去，而是要从调正亲子关系入手，加强正面引导，分散注意力。
第一，家庭中，不可以在孩子房间放置电脑，而是放到公共区域内，这样便于家长的监督，同时也会因使用不方便减少孩子单独接触网络的机会。
第二、陪同孩子一起上网，分享上网的乐趣，同时告诫其网络中的危害。
第三、设定时间段让孩子上网，在不影响其学习的前提下，最大限度给他空间。一旦其熟悉了网络，不会因好奇而产生沉迷。
第四、丰富孩子的业余生活，不要总是学习学习，学习之外安排一些亲子活动，或者社会类活动，让孩子充实生活，能够在繁重的课业之余有更多消磨时间的活动项目。
第五、培养孩子积极向上的爱好，抓住孩子擅长方向及兴趣点，着重进行培养。
在这过程中，你可以和孩子一起玩他喜欢的游戏，和孩子一起逛街，和孩子一起走门串户认识新朋友，和孩子一起聊一些搞笑话题，和孩子一起追他喜欢的异性，和孩子一起出游，和孩子一起做运动，和孩子一起做任何你认为可以吸引兴趣的事情，直到孩子有了自己的规律和自律，有了很多朋友，使孩子从网络中摆脱出来。
2018年4月20日，教育部办公厅下发了《教育部办公厅关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》（教基厅函[2018]21号），后附预防沉迷网络的《致全国中小学生家长的一封信》，在此一并分享给家长朋友们。
致全国中小学生家长一封信
诸位家长：
互联网络既兴，移动终端正盛；信息交互通达宇内，图文视听精彩纷呈；有助沟通便捷，能广世人见闻，可增少儿学识，更促社会繁荣。然成瘾游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博，附生蔓延，危害孩子健康，亟须大力防范。是以倡导全体家长，恪尽父母责任，力行“五要”，与学校共筑防范之堤。
一要善引导，重监督。家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。
二要重表率，立榜样。家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。
三要常陪伴，增亲情。家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。
四要导心理，促健康。家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。
五要多配合，常沟通。家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。
防孩子沉迷网络，须各方尽心尽责。为易记忆、广传播，特附“防迷网”三字文：
互联网，信息广，助学习，促成长。
迷网络，害健康，五个要，记心上。
要指引，履职责，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素养。
要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。
要疏导，察心理，舒情绪，育心康。
要协同，联家校，勤沟通，强预防。
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