一、从头发看肝
1、肝胆两虚:鬓角有白发
2、肝火旺盛:头发爱出油,易掉发
3、肝血亏虚:头发不用染黄色,自然就变黄
4、肝肾两虚:头顶长白头发
5、发际线出现白发——肝脾血不足:在发际线出有白头发
二、从眼睛看肝
6、肝血不足:视力下降
7、肝阴亏虚:眼睛容易疲劳、干涩
8、肝火旺盛:眼白见血丝
9、肝肾亏虚:有眼袋、黑眼圈不易消除
三、从脸上看肝
13、痤疮——内分泌失调
14、粉刺——皮脂分泌增多,肝功能降低
15、脸黄——肝血不足,营养不够
四、从嘴巴看肝
10、肝火旺:浊气上逆,口苦
11、肝肾阴虚:阴虚火旺,口干
12、肝胃火旺:有口臭
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五、从四肢看肝
16、肝血不足:指甲容易折断
17、肝功能衰弱:指甲上有竖状条纹
18、肝气郁结:四肢青筋容易显露
19、肝受损:代谢能力下降,脚底粗糙
20、肝脏病变:内分泌失调,双脚容易掉皮
六、从睡眠看肝
21、肝火旺盛:不容易睡着
22、肝血不足:爱说梦话还磨牙
23、半夜容易醒—肝经不畅:睡着容易醒
24、肝功能衰退:睡醒后疲倦乏力
七、从情绪看肝
25、气郁化火:烦躁易怒
26、肝气郁结:爱躲着生闷气
27、肝气不舒:焦虑与抑郁
八、从肚子看肝
28、木火刑金:小便黄
29、肝气犯胃:不想吃东西
30、肝代谢能力下降:喝酒脸红红,容易醉
【推荐夏季养肝小妙方】
中医养肝六君子:
1、金银花:清肝明目、清热解毒之最
2、菊花:养肝明目、现代护肝必备
3、决明子:清肝明目、疏肝郁,润肠道
4、牛蒡根:保肝解毒,通便润肠
5、桂花:润肺养肝,止咳化痰。
6、枸杞子:温补肝肾,清肝明目
准备:菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花;调配成茶包。开水冲泡5分钟,每天一杯降肝火、解肝毒、去油腻,一个月后等你的好消息!
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