李元玲

俗话说，女人不是在减肥，就是正在减肥的路上，拥有一个好身材是每个女人的追求。马来西亚有位优秀的钢琴家，被誉为“钢琴女神”，她不仅是著名钢琴家李云迪的徒弟，而且还是个特别火的健身博主，她的身材才真叫正宗的魔鬼身材！#健身与减肥#

李元玲是来自马来西亚的女钢琴家，曾拜李云迪为师学习演奏，弹琴的技术相当好。一般来说，一个钢琴家如果出名了，那肯定是因为她的琴声动听悦耳，但是这位李元玲却完全不同，她的名气居然是因为她的身材，而根本不是钢琴。

首先给大家看看李元玲弹钢琴的样子，她坐在椅子上面，弹琴的手法非常娴熟，从背影看就能感受到她的身材特别好，而且似乎颜值也挺高的。

李元玲确实不是什么背影杀手，她的颜值也真比普通人高出不少，而且属于是甜美系的，看起来就特别温柔特别好亲近。

为什么说她是靠身材火起来的呢？因为李元玲常常会在社交媒体上发布自己弹钢琴的视频，一般情况下，相机都会对准她的背影，结果网友们只顾着看她那性感撩人的背影了，完全忘记了听她的琴声。

久而久之，李元玲便改变了自己在社交平台上的分享内容，开始大胆地秀身材，并且会跟网友们分享她是如何健身塑形的。

其实李元玲一直以来就不算胖，七年前她的体脂率在22%左右（女生正常体脂率在20%—25%），身材上虽然没啥优势，但也觉得不胖的那批。只不过由于她弹钢琴经常要坐着，所以身上的肉并不紧致，整体看上去有一点点虚胖。

但也许大家对于美女的要求真的很严格，长着漂亮脸蛋的李元玲还是会被别人说胖。其实在她很小的时候，就被家人和朋友嘲讽过身材，长大后这些嘲讽也没有消失，也许别人说过的话只是无意的，但是她记在了心里，久而久之就变得自卑了起来，于是她在2013年决定要开始健身了。

健身时的李元玲对自己真的特别狠，每次一练起来就忘记了时间，总是会做很多高强度的训练，不过在这样的练习之下，她的进步也特别大。

健身也让她养成了自律的好习惯，她经常会早上起床锻炼身体，穿着白色的运动套装在路上奔跑。

除了健身跑步之外，她甚至还去学习了芭蕾舞，让自己的气质再提升一个档次。但是学芭蕾舞的过程是很痛苦的，脚上总是会有伤，而且基本就是旧伤上又添新伤，但是她没有放弃过。

经过了长达7年的训练，现在的李元玲身材简直是太完美了，成为了典型的穿衣显瘦脱衣有肉！全身上下是该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，整体前凸后翘！

现在李元玲的体脂率只有12%了，给大家看看她健身前后的对比图，差别还是很大的！

身材变好之后，李元玲在穿衣搭配上也越来越自信，即使只是穿一个白色的简约小吊带，再搭配一条粉紫色纱裙，她都会特别自信，整个人看上去也真的很美。但是这样的小吊带还是有点小心机的，因为它既能够露出腹肌，同时还能让上半身看起来很性感。

黑色的运动套装穿在她身上也很好看，李元玲的头发有些许凌乱，但是仍然优雅美丽，她穿着这套黑色的运动衣，特别凸显她的身材，真不愧是女神。

李元玲穿这套黑色的服装简直是酷爆了！一张又小又嫩的脸蛋，配上朋克的妆容和服装，以及完美身材的加持，随便一拍就很好看呀。

所以说，如果想要改变现状，或者让自己变得更加优秀，就应该像李元玲一样立刻动起来，因为只有真正行动起来了才能够改变，而这种改变也许会带给人生不一样的惊喜呢。

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作者：阿璐

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