人上了年纪后，最怕血管堵。不少中老年朋友，都知道要用三七打粉冲水喝，疏通血管、养生保健。
三七这味药不简单，被明代大医李时珍载入《本草纲目》。出血，三七能止血；血不通，三七能活血，双向调节。
更重要的是，三七止血不留瘀、活血化瘀而不伤正。今天，我们来详细了解一下「三七」这味药。
三七，味甘、微苦，性温，有活血祛瘀、止血、消肿止痛的功效。《玉揪药解》讲“（三七）和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”
🔸治跌打损伤。三七是伤科要药，比如说，身体哪个部位磕了一下，或者走路不小心崴了脚，皮肤发青发肿，有刺痛，用三七就可以消肿止痛。
🔸治一切出血证。衄血，吐血，咯血，便血，功能性子宫出血，产后血瘀腹痛，三七都能发挥非常不错的作用。
🔸化身体里的瘀血。瘀血，大多是瘀在了身体内部，但也会反映到脸上，比如嘴唇发紫或者发黑，脸色发暗，爱长斑，眼眶暗黑。
体内有瘀血，不光脸上爱长斑，舌边和舌尖也会出现一些斑斑点点，身体有瘀血的部位，会出现刺痛感。
三七通过祛瘀，让血气一活，脸上的暗色一退掉，脸色看上去就会白净透亮很多，舌头上的瘀点、瘀斑也能消除。
🔸疏通血管。三七活血化瘀，所以它能疏通血管，对心脏很友好。
心主血脉。随着年龄增大，我们的血管也会老化，斑块、氧化、脂化沉积、血栓等，都可能导致血管变窄或者被堵，气血运行缓慢，心脏供血、供氧不足，轻则心慌心悸，重则患冠心病、心绞痛。
因此，心脏不好，心血管有堵塞的人，经常吃点三七粉是有好处的。但单用三七这一味药，疗效还远远不够。
中医讲：“气为血之帅，气行则血行。”血不仅要活、要散，还得让它运行起来。
也就是说，防治心脑血管疾病，除了活血散瘀，更重要的是让气和血运行起来，所以在用化瘀药时，尤其需要配伍相应的行气之药。这样配伍用药会更好：
🔸药材：取三七45g、川芎60g、丹参120g、郁金60g，一起打粉后，置于罐中密封。
🔸吃法：一天2次，一次取3g，冲水喝即可。
三七，活血散瘀；川芎、丹参、郁金，活血行气，这样搭配着喝，不仅把血瘀散掉了，还让气和血通畅运行，预防保健效果会更好。
心脑血管疾病高发的中老年人群，不妨通过这种方法，保持心脑血管的健康~
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