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【靓汤有料】小儿肠胃差、心火燥,趁假期好好调理下

小孩肠胃差,平时怎么调理好? 

小孩子脾胃功能是比较弱的,所以需要好好调理。首先并不是喝什么汤,而是饮食习惯。平常选择有营养的食物,少吃垃圾食品。每次吃东西不要太饱,还要细嚼慢咽,不要一边吃饭一边看电视或手机。有一个愉快的进餐过程,融洽的家庭进餐氛围其实很有利于小孩子消化。

至于汤水方面,可以选择一些消补并用的汤水。例如谷麦芽太子参煲瘦肉(谷芽、麦芽各10g,太子参15g,瘦肉100g,1-2人份),白术云苓鸡内金煲瘦肉(白术10g、云苓10g、谷芽10g、鸡内金5g,瘦肉 100g,1-2人份)。如果湿气比较重,平常煲汤加点木棉花、陈皮、赤小豆这些也是不错的。汤不用煮太久,特别是肉,最后20分钟放肉滚一下就可以了。

儿子手脚心热,大便干硬,阴虚火热,适合什么药膳汤呢?

由于不知道孩子的年龄有多大,从安全角度上来说的话,我们尽量推荐一些药食两用的食材,虽然有时候功效没有那么迅猛,但融入日常饮食中,积少成多亦可达到一定疗效。

药食物方面多采用一些具有滋阴清热的食材,例如五汁饮(梨汁、马蹄汁、藕汁、麦冬汁、芦根汁),广东人很喜欢的竹蔗茅根马蹄煲瘦肉、海带绿豆煲水鸭、无花果百合雪耳煲排骨等等。现在正值夏季,各种瓜果非常丰富,瓜果不但水分丰富,含有膳食纤维,而且性质偏凉,对于热证阴液不足有不错的食疗作用,例如冬瓜、苦瓜、丝瓜、节瓜、西瓜、哈密瓜等等,可以在孩子脾胃耐受的情况下适量食用。

提醒一下,如果脾胃虚寒或者消化功能较差者不宜过多食用。

小孩子手脚脱皮怎么办,可以喝一些什么汤水?

小孩子手脚脱皮这种情况较常见,引起脱皮的原因是多方面的,根据脱皮症状的严重程度,在临床表现上也有着很大的不同,最好在专科医师的诊断下进行对症处理。

大部分的小孩子只表现为小面积浅表性的单纯性脱皮,不伴有瘙痒、红疹、干裂等情况,只有少部分会出现炎症、手掌红斑等。像前者一般是双手表面脱白皮,没有瘙痒、炎症,这有一定的季节性,主要出现在夏末秋初,主要与此时的天气干燥,人体水分流失较多有关,临床表现较轻微。平时尽量避免接触肥皂、洗手液等具有刺激性的化学品,一般不需要治疗即可自愈;平时可以多吃含维生素的水果和蔬菜,有助于皮肤的愈合,也可用维生素C作为辅助治疗。对于不爱吃蔬菜水果的孩子,家长不妨尝试一下用新鲜的蔬菜水果来煲汤,如苹果雪梨煲猪肺、金针芹菜滚瘦肉汤、白茅根竹蔗煲猪骨、西洋菜萝卜汤、胡萝卜金桔炖牛肉、玉米海带煲龙骨等。

如果是接触性脱皮,这种类型的脱皮多由刺激性化学物质所致,在表皮受到损害之后出现红肿脱皮或刺痛反应,在日常护理中注意减少孩子与这些物质的接触是可以避免的。还有一些是汗疱疹性脱皮、真菌感染引起的脱皮,皮肤过敏引起的手脚脱皮等,这些就最好在医生的指导下诊治用药。 

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