说到山楂,很多人都不喜欢吃,因为口感实在是太酸了,但是山楂既可鲜食,也可药用,对我们的身体健康还是有很大帮助的。
很多人都知道山楂能够帮助消化,具有消食健脾胃、降脂减肥的功效。如果直接吃的话会觉得很酸,也可以用来泡水饮用,不仅能更好地吸收山楂的营养,而且功效更大。
枸杞自古以来就是滋补养生的佳品,具有提高机体免疫力的作用,可以帮助消化,排除毒素,滋补肝肾等功效。
枸杞性温,微甜,而山楂较酸,两者一起搭配刚好可以冲淡酸味,如果加在一起泡水喝,可以说是功效更大。
山楂和枸杞一起泡水喝,若坚持三天,不仅消化好了,口臭也没了,而且还能降脂减肥,体重也变轻了。
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