人的内心成长可以分为以下三个阶段:
疗愈——
主要解决情绪和创伤问题。没有经过扎实有效的疗愈,人很难有大的提升,往往停留在“知道做不到”这一负性循环之中,脑子处在一个没有悟性和不“开窍”的状态。人的心静不下来,也主要是因为有情绪和创伤的干扰,正是心灵上的“伤口”及压抑的情绪,让人时不时的感到闹心和痛苦。
静心——
真正的疗愈带给人的是悟性的打开和心的宁静,人开始感受到心静的美好:“静观”的能力得以显现;专一专注的品质提升;内耗大幅减少;感受当下幸福的能力增强。这一阶段所要解决的是在正常工作生活的同时,还能保持心静,最终使静心生活化,完全成为一种生活方式。
开悟——
开悟是更微妙的阶段,智慧内显,与内心的智慧建立连接。人进入一种可以自证自悟、由内心指引的微妙状态,结束“外求”和从外面寻找答案的老路,智慧、灵感、直觉力由内显现(inner revelation)!
(更多资讯,欢迎关注“高端人士心理顾问”微信公众号:gdrsxlgw←长按复制。作者:李博士,毕业于中国人民大学,国家认证心理咨询师、入选中国首届私人心理顾问精英百人计划,微信daofalove←长按复制。)
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