流感爆发季，很多孩子不是奔波在医院的路上，就是家里蹲。
很多孩子在上幼儿园或刚刚入园时，会经常反复的生病，甚至刚入园的孩子头几个月几乎都是在生病中度过。这让家长们有些摸不清头脑了。
为什么孩子一上幼儿园就会生病，在家调理好了，再去幼儿园就会再次生病，难道幼儿园真的是病菌集中营吗？为什么同样是孩子们集中的小学、中学都没有如此普遍的现象呢？孩子这么爱生病，幼儿园，上还是不上呢？
其实，回答这个问题，我们首先要了解幼儿的免疫特点。和学龄期的孩子相比，幼儿的免疫系统正处于逐渐建立和发育的过程中，同时也是一些健康生活习惯的培养过程中，这个过程中，如果过多的接触病菌，很容易引起感染，也就是说孩子体内保护孩子的免疫卫士还不够多，不够强大，所以和环境中的病菌斗争中比较弱势。
一、吃饭不积极、“姿势”不正确
1、吃饭慢，时间长，吃冷饭，伤脾胃
很多宝宝到了幼儿园后，用餐环境改变，吃饭的速度特别慢，边吃边和周围的小朋友打闹，吃饭时间就比较长，通常吃到饭菜都凉了（一般老师不会帮忙加热，在家才有这样待遇）。吃冷饭冷菜过多，对脾胃伤害就很大，脾胃一伤，身体自然就容易出现各种问题。
2、“囫囵吞枣”式吃法，比谁吃的快
很多幼儿园的老师们，为了让孩子们更好的吃饭，总是想出各种花招逗孩子开心，比赛哪个小朋友吃地快，吃的最快，最干净，就得一朵小红花，或者奖励。
稍微有点中医常识的家长们应该都知道，吃饭过急，很容易造成孩子消化不良。
另外，让孩子专心吃饭，这是培养专注力的很好锻炼机会，如果要各种吸引力孩子才能好好吃饭，以后上小学，专注力差的缺点就会明显表现出来，比如没办法坐45分钟认真听老师讲课。你可以留意观察下，专注力差的孩子，往往吃饭也不会太好。
所以，平时家长们在家里的时候，一定要养成孩子自己专心吃饭的好习惯（特别是边看电视或者动画片边吃饭的坏习惯要改正）！为让孩子安心吃饭的事情，我家的电视可是一年换2台。（家里有个电视大王，让电视动画片做保姆类型。妈妈都能懂的。）
这样才会在幼儿园里好好吃饭，保护好脾胃，也会养成良好的专注力！
二、“营养”食品大肆进补
一般幼儿园的饮食大概是（六师妹这边的幼儿园是这样的）早上点心、午饭、下午点心。下午四点多在幼儿园门口接孩子，就会发现很多家长带吃的，各种零食、水果、牛奶、酸奶给孩子吃。
然后晚上回家，担心孩子在幼儿园吃不好，就大补，甚至每天晚上必煲排骨、鸡腿、鸡翅、鱼汤轮番上阵，还有些孩子有喝夜奶、睡前加餐的习惯。
一天算下来孩子要吃6~7餐（听说少吃多餐，隔一会喂一下），再加上周末出去玩，各种零食、美食哄拥而上，甚至麦当劳，肯德基当奖励，孩子的脾胃根本就承受不了，脾胃运化无力，各种疾病就来了。
另外，可能很多幼儿园的饮食标准都是按照西医的营养学来的，每天必有水果、荤食，五谷杂粮偏少。比如冬季还天天吃西瓜、火龙果。经常各种水果派对，不是香蕉，就是梨子。
午餐用鸡腿、火腿来诱惑孩子，蛋糕、饼干也经常给孩子吃，想想都觉得焦虑。
其实，家长们也没有必要过度担心，改变不了别人，我们就来改变自己。如果没办法改变幼儿园的饮食，就灵活改变家里的饮食。比如幼儿园里水果吃多了，家里就少吃点；
孩子在幼儿园吃了生冷寒凉的食物，回家喝点生姜红糖水调理下；
吃了蛋糕、大鸡腿，回来喝点清粥就好，山楂麦芽口服液。
当然我们也要跟孩子说，让孩子学会选择食物。
为什么这样做，这样做有什么不好，刚开始或许孩子不懂，但潜移默化下也就懂了。
三、分离焦虑与集体生活的交叉感染
宝宝进入幼儿园，就好像毕业生刚刚走向社会，有时候就算是成人也不可能很快适应，何况是一个孩子！离开了自己熟悉的家庭环境和家人，进入到陌生的环境里，宝宝肯定会恐惧、焦虑。
宝宝不能像在家里那样随意，要按照集体规则来约束自己的行为，又见不到自己的爸爸妈妈，分离焦虑、生活规律的改变都需要孩子面对，往往受不了的宝宝，就会生病。
幼儿园是一个集体生活的环境，一般幼儿园的班级，每个班都有30位以上的小朋友。吃饭、睡觉、游戏等都是所有小朋友一起进行，天气变化时，总有一些孩子感冒咳嗽，有些严重的可能就在家休息了，也有一些症状并不严重或者是在疾病的前期还没有出现症状。没有及时发现和隔离，便会有很多机会传染给班里的其他宝宝。集体生活中，接触病菌都是很难避免的。
孩子活泼爱动，没有较强的卫生意识，这就需要家长老师及时提醒！老师哪里有空盯着每个孩子洗手呢？但吃饭前，排便后，排队洗手是容易做到的。
饭前便后要洗手，饭前便后要洗手，饭前便后要洗手.小手脏脏不吃食！
感冒的孩子抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具，极容易交叉感染。
严防病从口入，老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。孩子症状没有好先别急着去幼儿园，否则很容易导致二次感染，但也不要症状好了很久还不送，这样孩子又要重新适应环境。
四、自身免疫系统不完善、抵抗力下降
最近温度也下降的比较厉害。很多幼儿园的老师怕小朋友受凉，一些教室都关得严严实实，这样反而不利于空气流通，影响空气质量。孩子也会因为环境的改变导致哭闹次数增加，食欲、抵抗力也有所下降。加之天气寒凉，减少户外活动时间，宝宝自身免疫系统不够完善，也很容易出现各种症状。
早睡早起，保证孩子每天有充足的睡眠；多参加一些户外运动，可以使孩子获得充足的新鲜空气和阳光照射合成维生素D，还可以促进孩子器官和生长发育，提升孩子的免疫力。
此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，适应集体生活。
五、家长的捂热防寒，过渡保护
天气转寒，衣物添加也成了很多孩子症状的根源。很多家长觉得只要捂得严实就万事大吉了，殊不知在幼儿园每天都有很大的活动量，孩子穿太多容易出汗，衣服太厚又不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。受了风寒，再加上梨子冰糖水，雪上加霜，所以就反反复复。
这时候家长们就要根据气候情况及时调整孩子的穿着，建议使用开衫、背心这种为孩子增加衣服，这样老师就可以根据孩子在室内外的情况及时加一件和减一件。对于体质弱的宝宝，穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。
容易出汗的孩子夏天就多带几件秋衣，冬天换衣服不太方便，就多带几条吸汗巾，方便老师在孩子运动后替换，睡觉容易出汗的孩子，家里也建议备好吸汗巾、方便换的上衣带来学校。
六、喝水量不够，身体水分不足
很多孩子渴了从来不会主动去喝水或要水喝，喝水的事也不需要自己管，都是家长掐着时间，或看孩子稍微一活动，就把水杯放到孩子嘴中，孩子是边玩边喝。孩子不想喝的时候，家长也是连劝带哄的让孩子喝上一口。再不喝，就是想方设法的鲜榨果汁，煲汤，让孩子喝水。
但是在幼儿园，老师让孩子集体喝水时，有的孩子因以往习惯，喝水喝的就很少。在家中时，每天在家长的督促下大量喝水，在幼儿园时，哪怕在喝水时把那一杯子水都喝下，也远远达不到平时的量，孩子渴了又不懂得去主动喝水或要水，加上不锈钢杯子有股金属味，周一的时候，还有消毒水的味道，难免孩子不爱喝水。
又不会与人沟通交流，孩子更不敢去向老师要水。这时喝水少了，孩子的抵抗力自然就会下降，容易生病。
很多家长可能会说，那老师不能一个一个的给喂一下吗?老师不就要照顾好孩子的吗?相对于孩子在家里享受的待遇，幼儿园的确是“照顾不周”。一般的幼儿园是有两位老师一位生活老师，而小朋友却有30位以上。1：10的比例，想想我们平常，一家子人，爸爸妈妈，爷爷奶奶，有的还外加保姆，5个大人照顾一个小朋友都已经手忙脚乱了，更何况老师们面对的是30多个小朋友，“双拳难敌四脚”,只怕也是心有余而力不足。
育儿小贴士：
家长平常要早早告诉孩子，一定要大胆地表达出自己的需要，特别是身体不舒服的时候，一定要告诉老师！比如说：“老师，我要喝水”、“老师，我要尿尿”这两句话，一定要让孩子会说，多喝水会减少生病的几率，去尿尿，可以防止孩子因为胆怯而尿裤子。
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