​鸡蛋壳中藏阴阳，适当吃可以调阴阳，强健身体！

中医眼中，鸡蛋是一个最好的阴阳体，蛋黄就是“阴”，蛋清就是“阳”，蛋黄符合中医对“阴”的描述，重浊、凝聚、有色、味道重、居中在内、成形，而蛋清则符合中医对“阳”的描述，轻清、分散、无色、味淡、在外、无形，

这对阴阳，被包裹在蛋壳内，各居其所，这种“相”不正和地球是一个样子的吗？

适当的吃鸡蛋，可以起到很好的调补阴阳的作用！至于阴虚或者阳虚的人，可以分别选择使用鸡蛋的“蛋黄”和“蛋清”分开吃，比如气虚，只吃蛋清就好，仲景认为失眠与阴虚有关，所以鸡蛋黄就作为养阴的一个中药入药了，滋阴的效果还是不错的！

中医中运用鸡蛋治病的有很多，如《长沙药解》:“鸡子黄，补脾精而益胃液，止泄利而断呕吐。《伤寒》黄连阿胶汤，用之治少阴病，心中烦，不得卧者，以其补脾而润燥也。《金匮》百合鸡子汤，用之治百合病吐之后者，以其涤胃而降逆也。排脓散用之，以其补中脘而生血肉也。”“鸡子黄温润淳浓，体备土德，滋脾胃之精液.泽中脘之枯槁，降浊阴而止呕吐，升清阳而断泄利，补中之良药也。”