凉拌莲藕酸酸甜甜的味道是不是很开胃呢?都是特别简单的小菜,天气热的时候吃起来最舒服不过了。莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的,最好闻起来有清香。今天教大家做一道凉拌莲藕,不需要很复杂,清新爽口,吃出莲藕的本味。
需要的食材:莲藕、葱姜、干红辣椒。
首先把莲藕去皮。
然后把莲藕切片,尽量切薄一点,越薄口感越好。
切好之后如果你不马上做的话,可以放在盐水里泡着,防止莲藕变色。
我已经提前烧开一锅水,所以直接把莲藕下去焯水。
因为这个莲藕我切的非常的薄,所以只煮一分钟就好了。时间根据自己切的莲藕的薄厚来酌情加减。
看到莲藕的质地变得透明就可以捞出来了。
然后盛出来控水。可以用快递把莲藕拨开分散一下,晾的更快一些。然后这个莲藕焯熟之后是不需要过凉水的,因为过凉水是为了让菜变得更脆,莲藕本身的口感就是很脆的,过不过凉水没有变化,但是过了凉水之后,凉水会附着在莲藕上,调料就不能很好的粘在莲藕表面,就会大大的影响口感。
所以控完水之后就可以调了。把提前切好的葱丝、姜丝放上,干辣椒掰开。再加点盐。
然后把油烧到冒烟,浇上。
放一小勺醋,再来一小勺糖,搅拌均匀,美味即成。
这样做出来的莲藕味觉层次不需要鸡精之类的调味,主要来自于姜丝的辣,还有糖的一点点甜,醋的一点点酸,更加衬托了薄薄脆脆的莲藕的清甜爽口,简直是炎炎夏日的一处清凉所在。
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