都说忠言逆耳利于行，今天就来给大家说几个来自中医的劝告！
1. 眼睛红痒干涩，不一定是上火了，现在很多其实是看手机电脑太多了！目得血而能视，久视伤血！血虚濡养不了眼睛了！好好睡觉，养养血吧！
2. 薄荷味的糖果，祛火药，没事就少吃，之所以祛火，因为寒凉，有火就祛火，没火的时候，就会压制阳气！如果出现阳虚生寒的情况，就得不偿失了！
3. 阳气要是不足，就要减少与水打交道的事情！尤其是游泳，淋雨，等等。阳气不足，挡不住外来的寒湿邪气！
4. 说话多耗气！越是气虚的人，越要注意，不要总是说话，喋喋不休的，别人想不想听是一方面，说多了，自己也累，何必呢？要学会存气！
5. 找工作，尽量不要找需要熬夜的，为了钱熬夜，伤了身体，到头来挣得都不一定够补身体的！得不偿失！
6. 脾胃不好，就忍一段时间，少吃水果，水果多寒凉，而脾胃喜温恶寒，寒凉之物容易损伤脾胃阳气，更不要说冷饮，冰奶茶了！
7. 精神不佳，该好好睡觉就好好睡觉，养养神！别总是喝浓茶，咖啡之类的。等于是揠苗助长，就像是以前的煤油灯不亮了，挑一挑灯芯一样，只挑灯芯不加油，灯芯早晚会燃尽的！老百姓都懂得道理，年轻人却一定都不明白！
好了，以上内容仅供参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！
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