它们是天然血管“清道夫”，每天吃一点，到80岁都不得血栓

人们总是认为血管只能释放给老年人。事实上，许多人现在都有中年时血管堵塞的症状。随着社会水平的提高和生活质量的提高，人们吃得越来越好，运动量也越来越少，这很容易导致血管僵硬。当人们到40岁时，血管很容易堵塞。随着年龄的增长，血液中也会出现一些'垃圾'，如果它们不能被及时'清理'，会造成血液黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。生活中不妨吃一些“清道夫”食物，辅助身体清理血液垃圾。

苦荞黄酮的主要成分是芦丁，它能保持血管张力，降低血管通透性，维持微血管循环。苦荞黄酮对冠心病、心脑血管病及周围血管疾病有较好的治疗作用。

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

黑蒜能有用防止血管壁内堆积，而血管壁堆积是心脑血管病的一大诱因，时刻久了便会产生动脉阻塞，血管弹性变差，血液黏稠度过高。黑蒜是通过发酵的蒜，它口感共同，酸甜软糯，黑蒜的另一种别称“血管清道夫”，能防止心血管疾病。

随着年龄增长，血管也在硬化，血液垃圾代谢也越来越缓慢，一系列并发症随之而来，喝点山楂干片茶可以帮助身体扩张血管，清除血液垃圾重返健康。

黑芝麻能清除血液中的胆固醇，搭配核桃桑椹，能降低肠道对胆固醇的吸收，并能溶解胆固醇，清除血管壁内的污垢和杂质，净化血液，新鲜血液，为人类提供更好的血液。