夏天马上到啦，很多女孩子都害怕会被晒黑，出门涂防晒霜啊，喷防晒喷雾啊等等，今天分享给大家一些管用的美白果汁。
1、 奇异果 雪梨
奇异果1个，雪梨半个，因为奇异果的维生素C含量很高，而雪梨不仅口感好，还可以润喉，夏天喝了清热解暑还能变白。但是奇异果不要和牛奶一起榨汁，容易引起腹胀。
2、西红柿 苹果
西红柿1个，苹果半个，西红柿有着美白和抗衰老的功效，可以摄入较多的维生素C，搭配苹果榨汁的话还能起到瘦身的功效。
3、胡萝卜 橙子
橙子1个，胡萝卜半根，橙子维生素C含量也很高，但橙子榨出来的汁可能会有点苦，所以胡萝卜能刚好的中和橙汁的味道，并且胡萝卜含有丰富的维生素B、C、A,除了美白之外还有保护眼睛的作用。
4、西红柿 黄瓜
西红柿1个，黄瓜半根，西红柿单独榨汁的话味道会酸的不行，但和黄瓜搭配起来就没有那么酸了，黄瓜含有维生素E，经常吃对皮肤好，可以美白还可以塑性，坚持每晚喝一杯，- -周最高可以瘦5斤哦。
5、草莓 香蕉
香蕉1根，草莓适量，香蕉有助于消化，还可以抗氧化美白，口感酸酸甜甜，非常棒。
6、豌豆蛋白肽粉 蜂蜜
豌豆蛋白肽粉里面是由蔓越莓粉，红石榴粉，柠檬粉、和豌豆肽合成，对皮肤有提亮美肤效果，补充Vc,和蜂蜜一起喝，酸酸甜甜，睡前一杯，对身体好哦。
今天分享的这些果汁呢是要当天喝的 不要过夜。想要变白除了喝这些果汁之外还要做好常的养护, 洗完澡的时候可以涂一点身体乳，出门也要做好防晒准备，夏天要到了，希望大家都能一直白下去。
#美白#
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