晒 黑
尤其是晒后皮肤变红了
想着过几天会白回来
结果 . . . 几天后
更 黑 了
这其实是长波紫外线（UVA）先让你变黑的，而中波紫外线（UVB）需要一个迟发性晒黑的过程时间，才让你过几天变得更黑。
所以啊
做好防晒是预防这类悲剧的关键
防晒霜该如何选？
我们进行防晒时
要同时防 UVA 和 UVB
这样还能避免出现光衰老
所有的防晒产品（包括防晒霜、防晒喷雾……）上都标注了 PA 和 SPF 两个参数，分别是代表预防UVA和UVB的防晒指数。
鉴于紫外线强度，建议大家选择SPF（一般上班族建议SPF 15+，室外活动建议SPF 30+） 和 PA（室内PA+ , 户外PA+++）的防晒产品。
所以，购买防晒产品时
这两个参数都要看
除了防晒霜以外
还有打伞、穿防晒衣等
安全靠谱的防晒方法
遮阳伞如何选？
首先，要说明的是
并不是所有的伞都能叫“遮阳伞”
遮阳伞要有阻隔UVA和UVB的能力
想买一把好的防晒遮阳伞
你需要这样挑选：
这里解释一下什么叫UPF，UPF指的是：纺织品防紫外线的性能。
2010年开始实施的国标GB/T18830-2009《纺织品防紫外线性能的评定》中写道：按本标准测定，当样品的UPF>40，且T（UVA）AV<>
只有当UPF值大于40的时候
才能认为这种产品防紫外线
伞面越大越好，防护面积越大，尤其是对于通过地面或者其他物体表面反射的紫外线，就需要伞的弧度来进行防护，因为弧度越大越好，但弧度越大视线会被遮挡。
建议在保证便携和安全的前提下
尽可能选面积大、弧度大的伞
←这把伞好看么？
单从审美角度来说
小编觉得很好看了
但是好看的伞（浅色的、蕾丝的）并不防晒，在颜色上当然是要越深越好。
想延长防晒伞的使用寿命，就尽量不要将遮阳伞当雨伞使用。潮湿情况下，会降低遮阳伞的防晒的能力。
防晒衣如何选？
防晒衣
这些年随着户外活动的兴起
大家的购买需求也越来越大
花花绿绿的同类可谓乱花渐欲迷人眼
其实，大部分紫外线都能被普通服装阻挡，颜色越深，越厚的衣服防晒效果越好。
那还需不需要专业的防晒服呢？
如果你是户外运动的爱好者，或是需要长期处在室外，建议你还是要准备防晒服的，因为防晒服有着轻薄、易干、吸湿、颜色亮丽更醒目等特点，都是户外运动所需要的。
和上文中的遮阳伞一样，要参考GB/T18830-2009和UPF的数值，在正规厂商的合格产品前提下，UPF 40+紫外线过滤可以达到98%以上，50+可以达到99.8%以上。
防晒袖有用吗？
防晒袖、脸基尼等产品
近年来也是夏季的热销品
总之一句话：
只要扛得住热
穿了总比没穿好
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