几千年前的减肥方，只需2味药。药简方精效佳 ！
肥胖带来的不仅仅是难看，而且还会带来疾病，故而传统中医养生里头有句话叫“有钱难买老来瘦”。保持不胖不瘦的身材，也是健康的一种保证。
胖人多痰，看来这是一个常理。如果泻下药都可以减肥，那么这个时代就不会有那么多胖子了。要先把心下痞满，痰水上泛的症状缓一缓再说，中医中药减肥，不是针对那些肥肉，而是在消水湿。
脾主大腹，腹部粗大，脂肪堆积，是脾虚痰湿重，运化不动水谷精微，即使喝水也会长胖。
――――――①.枳实――――――
化去痰湿：首先我们想到破积能手枳实。它是个化痰消痞、破除积聚的药。中药里，枳实最能破气消痞，可以打开积气痞结下行的通道。
你可别小看这枳实，朱丹溪讲它能冲墙倒壁。它是划窍破痰的威猛之药，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。肥胖赘肉在中医看来不过就是一团痰湿塞在那里，用这枳实可以作为打开痰湿下行的开关。
枳实这味药，古人认为能利七冲之门，但只用它来消已成之痞结还可以。要消未生之痞结，就还要用点其它的扶正健脾之品。
――――――--②.白术--―――――
扶正健脾：这就要用到补脾圣药白术。白术能健脾除湿，治疗脾湿的根源，这样脾胃运化功能恢复，那么水谷精微变为气血的就多，变为痰湿的就少。
药物扶正再好，也只能帮到这里。后面一定要靠加强运动，同时还要少熬夜，少喝冷饮。
用正确的方法减肥，同时乘着身体轻松舒畅、体力恢复，宜将剩勇追穷寇，必须加强锻炼。这样双管齐下，身体水湿代谢加快，便可以把肥胖再减一圈。
――――-③.枳术汤-――――
(一)、针对肥胖机理：
枳术汤选的这两味药这么厉害，张仲景当时就看到了肥胖的机理啊。
有什么机理呢？――
脾虚湿盛:用白术，气滞痞塞不通:用枳实。两味药一升一降，一个扶正一个祛邪。一个治痰湿来源，一个消痞满去路。它们联合既治疾病来源,又开病邪去路，所以用来消除肥胖非常稳妥。
(二)、枳术汤：只有枳实和白术两味药。源于医圣张仲景的《金匮要略》。
组成：枳实15克，白术10克。
1、加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。
2、再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起。
3、每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。
这个方子确实是千古名方，而且后世加减化裁好此方后变化出更多的名方，这两味药健脾消痞，消补兼施。
(三)、枳实汤精髓：化裁引伸。
1、比如 橘皮枳术丸，加进橘皮理气宽胸效果更强。
2、又比如 陈夏枳术丸，加进陈皮半夏行气化痰作用更强。
3、又又比如 香砂枳术丸，加进木香、砂仁。
4、还有 曲麦枳术丸，加进神曲跟麦芽，这些行气消食之功更强。
当然还有更多的枳术丸系列，有热泻热，有寒温中，随临床需要而增损加减，这样就可以配出更适合病人实际情况的汤方。
但这枳实跟白术两味药，就像太极阴阳鱼一样相互升降回环，不可缺少。白术能够令脾宜升则健，枳实能够令胃宜降则和。
你看这两味药是在调痰湿减肥胖，而在医家眼中看这两味药，却代表一组升降大法，你如果站在升降高度上去用，那就可以变化无穷，真正得到终生心传，用活这枳术汤。
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