肝好——心就好（木生火）——肝木藏血以济心火

心好——脾就好（火生土）——心火之热以温脾土


脾好——肺就好（土生金）——脾土化生水谷精微以充肺金

肺好——肾就好（金生水）——肺金清肃下降以助肾水

肾好——肝更好（水生木）——肾水之精以养肝木


中医认为，肝藏血，肾藏精，精生血，精血同源，肝肾同源。所以，针对平时熬夜较多，纵欲过度等人群，常常以补肝肾，益精血为调理原则。

中医推荐一个补肾养肝小金方——枸杞桑葚茶

准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲、覆盆子、人参、益智仁、玛咖粉，配制成茶包，开水冲泡5分钟，早晚一杯，阴阳双补，强肾养肝。肾虚的男人老的快，未病先防，不再肾“虚”！！

【南京同仁堂】枸杞桑葚茶 红枣栀子覆盆子组合茶150g/盒多盒装