肺是我们身体呼吸器官、造血器官。对我们十分重要，所以肺部健康很关键，平时可以用以下这些植物泡水代茶饮用，对肺部有益。

1、天然百合花泡水喝，可以清肺、润肺，还可加一些贡菊、红枣等，起到不错的滋补、清热解毒，去肺燥、利喉的作用。

2、紫罗兰花泡水喝，紫罗兰有利于上呼吸道,起到医治呼吸器官病症，伤风、感冒、止咳、润肺、消炎作用。

3、桑叶来泡水喝，长期干咳、轻度便秘的人，喝些桑叶泡的水有润肺、止咳功效。

4、枇杷叶泡水喝，可以起到清肺、化痰、止咳，缓解便秘作用。

5、金黄菊泡水喝，经常饮用具有清热、明目、润肺、解暑、消肿、排毒等功效。

6、雪丽花泡水喝，可清肝、肺火，健胃、排毒经常喝雪丽花泡的水，还可抗和防癌，增强免疫力，保健长寿。

7、麦冬茶，有养阴生津，润肺功效。方法：天冬、麦冬各取十二克，开水300毫升泡10分钟，饮用。

肺不好的人还可经常食用以下水果，有助肺部健康：

1、苹果，可起到生津、止渴、润肺、健脾胃等功效，经常吃苹果能够有利呼吸系统和、肺部功能。

2、柑桔，起到生津、止咳、润肺、止痰、利尿等作用。对医治肺热咳嗽具有不错功效。

3、橙子，适量食用橙子能够增多唾液分泌，有利消化，保护肺脏。

4、柠檬，富含高碱性，具有止咳、化痰、生津、健脾作用，可以有助肺部排毒。

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