一个顺气方、两味中药泡水，一升一降、调畅身体气机

  气不顺，百病生，如果我们脾气不升，就会出现，腹胀，肚胀，人也犯懒不想动，无精打采，全身乏力等症状。如果胃气不降，就会大便不通，打嗝，反酸，消化不好，这个时候就要打通脾胃的气机，让脾气上升，胃气下降。
分享两味中药泡水喝，调顺我们的脾胃气机
白术，莱菔子
莱菔子：可以消食除胀、降气化痰，顺肠胃的气
白术： 补气健脾，健脾燥湿，调顺脾气
这两味药组合莱菔子下气，破气，以顺气为主；
白术健脾益气，以补为主，攻补兼施，既可以补虚弱的脾胃，又可以通调中焦气机，
化掉积食，很轻松、很舒服。