每一个舞种的音乐都有自身的特定节奏，不同的舞种要按不同的节奏来运动。
如华尔兹是3/4节拍，每分钟为30小节，重音在第一拍上；
探戈是2/4节拍，每分钟33小节，重音在每个半拍上，一小节里有四个半拍，即QQQQ。跳一拍时即S，表示为一拍；
狐步和快步都是4/4节拍，Q代表一拍，而S则表示为两拍。狐步每分钟跳30小节，快步每分钟跳50小节。
节奏的限定，是动作时间质的规范，不能跳错。但在变形花步中，可以根据指定步型的规定节奏加以变化，不断创新变形节奏的舞步。使其在传统风格的基础上，推陈出新，以适应现代审美的需求。
（音乐结构上可细分为节拍、节奏、音乐速率、旋律、乐句～～大家可以百度）
变形节奏（变节奏）的兴起:
以VW（维也纳华尔兹）的变节奏跳法为例
视频链接:
http://m.youku.com/video/id_XMzQ3ODUwMzY0.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!3~5!502~A
任老师1.0版（年轻时）的VW视频
视频前面的付中枢老先生在介绍VW的变节奏跳法:（右转前三步123中）
'1占时间值的一倍半，2和3占时间值的一倍半'
解读一下:
本来一小节3步当中，1、2、3各占一拍的时间；
现在变形节奏（因为审美和要求舞步流畅等等因素）要求:
1占时间值的一拍半的时长，
2和3（一起）占一拍半的时长。
李春生和谭梅老师的海宫（京城摩登舞四大门之一），甚至采用过变舞曲节奏的方法: 同一只舞曲，前后两段节奏不一样…
AT（阿根廷探戈）中这种 同一只舞曲前后两段/几段节奏不一 的情况倒是普遍的多…
（当年游子老师的AT课上有同学说让老师编个小套路以提高学习兴趣，游子老师就不认同…大意是那个套路只能是根据曲子的节奏、旋律、氛围等即兴发挥…）
变形节奏的采用实际上对舞蹈中的男伴提出了更高要求…
关于男生对节奏的主导:
双人社交舞中，男伴掌握节奏。即使女伴认为男伴跳错了，也要跟着错下去…
当年教拉丁的北舞杨老师（女）就说过，男伴一定要有气场，要强势…男伴对女伴就应该是要打就打要骂就骂…
（关于舞伴的更主流说法应该是: 男伴是用来崇拜的，女伴是用来疼爱的）
比如对于拉丁伦巴的节奏 2341，男伴就可以有以下几种变节奏解读:
2--341
23--41
这个就全凭男伴把握。
结合节奏感讲一下女伴的跟随意识（非常重要！！！）:
交谊舞和摩登舞都提倡: 女伴要比男伴慢0.1（还是0.几）秒…
这是因为
第一、舞蹈不是做操，没有固定套路（比赛或者练习除外），女生不知道男生下一步要做什么…
男生的动作发出后，女生总要滞后一点点才能接收到…
第二、女生的那种'滞后'一点点（拖泥带水、半推半就等等），对男生意义重大~~会让男生感觉更好。
摩登舞强调的，也正是这种女伴让男伴有种'视如己出'的赶脚！
记得当年玩qq群的时代，有帅哥在群里请教大家，'我想带女生…动作，怎么带不出来呀？'
群里某位女高手想了想就说，'提前2秒给手势'…
（如果女生不懂得滞后，男生就更要提前'下手'！）
真正高手舞伴的那种默契就不用说了…某对摩登选手获奖后，女伴'吐槽'男伴: 他一喘气，我就知道他下一步要做什么…
附注:
1、摩登舞的八大要素: 步型、步位、升降、倾斜、反身、方位、节奏、转度。
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