生活中有很多东西是可以放下的。只有把它放下，你才能把它捡起来。尽量简化你的生活，你就会发现被遮挡的风景是最合适的生活。
永远不要沉溺于舒适和混乱的生活中，可以给你避风挡雨的地方，也可以让你看不到这一天。只有让自己变得更坚强，你才能真正坚持一天。
我们经常在影视剧里看到这样的场景，那就是武术大师点了一个坏人的穴位，然后他突然不能动了，这似乎有点夸张了。但是我们的身体确实有穴位。据医生说，人体有五个金穴位，在身体的各个部位都有黄金分穴，定期按摩，有利于我们的健康。
黄金点一：百会穴养脑
白惠穴位于脑顶至后脑的黄金分界点，位于头部中线与耳尖交界处，如能定期按摩白回穴，既能帮助我们治疗头痛、失眠、健忘等症状，又能在一定程度上缓解胃下垂。
通常情况下，建议穴位按摩时，不妨试着按摩白回穴，也可以选择用手掌按摩。
黄金点2：七海穴强身健体
七海穴位于足底至头顶的黄金分界点，位于肚脐以下1.5英寸处(将食指与中指并拢，其宽度即为1.5寸)。
奇海穴被称为气海，是壮穴，规律的按摩能帮助我们在补气补虚、温养气、强身健体等方面发挥作用。
我们不妨把热手按摩这个地方，可以达到暖、冷体质更有效的效果。
黄金点三：老公穴强心术
老公穴在手心的金分穴上，在手心，即在第二掌骨和第三掌骨之间，第三掌骨，紧握的拳头，指尖的中间是老根穴。
我们的老贡穴按摩有助于增强我们的心脏，也有助于我们清火安神，治疗失眠，神经衰弱。按摩时，我们最好用双手互相按摩，或者用拇指按摩。
黄金点四：永泉穴补肾
永泉洞位于我们脚底的黄金分界点上，位于脚前凹处的第二趾和第三趾针的末端，以及脚跟线的前1/3处。
永泉穴是肾经的第一穴。因此，按摩永泉穴能帮助我们补肾补虚，治疗失眠症，还有助于缓解神经衰弱、精力充沛、失眠疲劳，在按摩中，出现一种微热感是很好的。
黄金点五：山中穴护心
山中穴位于我们躯干的金分割点之上，就在人体的中线，在两个乳头的中间。山中穴属于脏腑气交汇的地方。
我们定期推拿山中穴，对我们的血管和心脏也有好处，可以起到一定的调节作用。这样，你就可以缓解胸闷、心悸、呼吸困难等现象，定期选择中指按压，在力量方面，有酸胀感是很好的。
温馨提示：
当我们按摩穴位时，时间不太长，最好马上控制或半分钟左右，不能太强，尤其是那些身体虚弱的老人，孩子们更需要这个，按摩时间最好在10秒之内。
肿瘤，皮肤病患者，皮肤损伤，骨折，孕妇不适合穴位按摩，我们在生活中必须认真对待这个话题。
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