补血安神，改善睡眠质量--桂圆红枣茶

1、只要6分钟，血管不怕堵塞！

2、为什么五点钟要起床（答案真让人吃惊）

3、它的毒性是砒霜68倍的，开水煮不死，而它可能就在你厨房！

4、每天吃一颗，不用搭支架，血管刷得特干净~

5、重大发现：决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…

6、清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用他！

7、心梗脑梗竟和一顿饭有关!这顿饭还决定寿命，震惊几亿人!

8、2元钱一斤的它是“血栓斑块清理工”、胃部天然药，一用一个准！

　◆补血安神，改善睡眠质量--桂圆红枣茶（适合季节：四季）

　　原料：

　　桂圆肉60粒、红枣30个。

　　制作方法：

　　①红枣掰开，与桂圆肉一起分成10份，分别装入10个茶包袋。

　　②每次取1袋。冲入沸水，马上倒掉水。

　　③再次冲入沸水，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。

　　特别功效：

　　补血、安神，睡觉易醒、入睡困难的人常饮可以改善睡眠质量。

　　保健功效：

　　补益心脾，适合脾虚、贫血的人。

　　美容功效：

　　改善气色。

　　小编叮咛：

　　体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉，或者在泡时加两片生姜一起冲泡，效果更好。感冒咳嗽痰多时忌饮。