作者: 文章来源: 更新时间:2016-10-09
一路: | ||
1、卧龙伸筋 | 2 、道袖双舒 | 3、无量天尊 |
4、白猿献果 | 5、金鸡斗蟒 | 6、送鸟上林 |
7、青蜓点水 | 8、黄龙兴浪 | 9、织女穿梭 |
10、穿莲行舟 | 11、 海底捞月 | 12、金禅脱壳 |
13、道童撞钟 | 14、白蛇缠身 | 15、顺水推舟 |
16、展望前程 | 17、青龙出海 | 18、霸王开弓 |
19、 龙潜海底 | 20、白猿献果 | |
(从05—20式翻边练习) | ||
二路: | ||
1、游龙戏水 | 2、隔吹窗灯 | 3 、海底捞针 |
4、霸王举鼎 | 5、朝天敬香 | 6、铁门双开 |
7、双龙戏球 | 8、童子抱琴 | 9、青龙撅尾 |
10、灵猴偷桃 | 11、旋转乾坤 | 12、回身射剑 |
13、推窗望月 | 14、仙鹤伸腿 | 15、流星赶月 |
16、盘龙卧虎 | 17、顶天立地 | 18、蛟龙转身 |
19、乌龙摆尾 | 20、白猿献果 | |
(从01—20式翻边练习) | ||
三路: | ||
1、万念归一 | 2、仰敬天神 | 3、俯拜地灵 |
4、羽化登天 | 5、化气入丹 | 6、倒脱朝靴 |
7、太子金锤 | 8、立身射箭 | 9、平分秋色 |
10、无量天尊 | 11、黄龙入洞 | 12、燕子斜飞 |
13、青龙出海 | 14、南山探宝 | 15、雄鹰扑食 |
16、金鸡独立 | 17、催马敬酒 | 18、道童撞钟 |
19、老道理须 | 20、金液还丹 |
(从01—18式翻边练习) |
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