你好，我是元Sir，通过阅读本文，你可以得到如下收获
1知道能力三核
2学会能力布局的技巧
3避免刻意练习的坑
接下来，我们进入正题:
在职场中，不知道大家是否留意过这样一件事：当我们说到某人能力很强时，通常都是通过举例来说的，比如，张三很厉害，拿下50万的订单。很少会说，张三沟通能力、判断能力很好，所以能谈成大单。举这个例子的用意在于说明；一方面，在职场中，结果是工作能力的证明；另一方面，能力是一个系统，不会单独存在。百度百科也指出，能力是完成一项目标或任务所体现出来的综合素质。
综合素质？系统？这样的认知过于概念，不利用我们全面去了解它。那有没有一种方法或分类能将能力进行具体阐述呢？答案当然是肯定的。
●喜欢-擅长
这是一种简单的分法，我们可以把一个人对一件事的掌握程度和喜爱程度考虑进去，按照“喜欢-擅长”这样的维度进行划分。比如，我喜欢写作和我擅长写作，很明显就是两种不同的境界。喜欢写作可能代表你有意向，但还没有正式写，而擅长写作代表你已经有一定的输出。
●能力三核
另外，盖洛普公司也将能力进行划分。它把能力分为了知识、技能、才干。其认为知识可以通过学习获得，而技能必须需要实践，而才干是我们通过大量练习，内化到无意识的使用一些技能。才干是我们追求某项技能的最高水平。
说到能力提升，很多人的第一反应就是立刻行动。殊不知，在行动之前，对能力的一些基础认知也是很重要的，例如前面所讲的能力定义，能力分类等。这么说的理由是，能力定义及分类是我们能力提升的基石。那么，我们接下来再谈如何进行能力提升。整体思路就是先了解自身情况，接着是需要达到的目标，然后是如何行动。
第一步，能力梳理
通过能力三问实现，三问是指：
1自我评价：在这个岗位上，自己已掌握了那些技能？绩效表现如何？
2他人评价：在这个岗位上，他人如何评价自己的能力？
3天赋评价：相对来说，是否存在你比别人做的好的方面？
第二步，能力布局
我的能力布局方法可能跟大多数人不一样，我分享一下我的做法：
1在招聘网站上搜索相应岗位，按照一般岗位的晋升搜索，岗位往往是按照专员-主管-经理-总监顺序晋升，找出相应的岗位职责，任职要求。比如你现在是人事主管，你可以搜索人事经理，举例来说
上图展示的就是人事经理的能力要求，如果你现在做的只是招聘板块，拿接下来你需要提升的能力就是其他板块；如果你还没做过规章制度，就要训练自己做规划制度的能力。
2从简历搜索中，找到某一岗位简历，从他们的业绩描述中找出方向（这种方法只有有招聘网站后台才能现象）
（划重点）我开始收藏简历的习惯就来源这个业绩描述，它很全面地展示了我想做好人事岗位需要具备哪些能力和工作方向。
***我收藏的简历部分截图
总之，看岗位，让你对技能会有基本认知。而看简历，则看能力有深入了解，而且不同的人你了解的角度也不一样
但能力布局还需要注意几个方面：
1优势能力，一定要做到最好
2不擅长的，与人合作
第三步，刻意练习
要想能力提升，除了做好规划外，还需要注意执行的一些细节。在每次训练的时候，只有一个方法：刻意练习。可惜的是，关于刻意练习很多人的方法是错的。
一提到刻意练习，很多时候都会讲“一万小时定律”。这种以时间作为唯一衡量指标的联系是不正确的，有人甚至专门买了一个一万小时记录本，记录自己在某方面的时间痕迹。记录本方法虽好，但遗漏了一些原则。
来说说原因
1领域不同，需要的时间也不同
做一个医生和做一个自媒体人，很明显需要的时间不同。光一个医生的学习期就得5-8年，而自媒体只要你勤奋，方法得当，有时候几个月的时间就可以掌握一些运营的技能。
2在突破常规水平后，天赋很重要
一件事做到80分，努力就够了，但你想做到90分以上，往往就需要天赋了。篮球之神乔丹就是一个很好的例子，在他那个时代，不排除有很多勤奋苦练的人，但取的成就缺不如乔丹，根本原因就在于他在在篮球上是有天赋的。即努力又有天赋，所以才造就了“篮球之神”的称号。
3时间只是基本要求，方法更重要
要想能力提升，我们就需要“时间”和“方法”两个轮子一起转。只看时间，是比较简单粗暴的方法，科学的方法会避免走很多的错误的路。
当然，要想刻意练习效果好，你仍需要三个锦囊
精囊1 渴望程度要高
定好了目标，渴望的程度决定你的动力。尽力而为和全力以赴就是两个概念，一旦你渴望程度高了，你的行动力就强。
锦囊2 拆分过程要细
能够进行拆分算是进入了科学训练的门道。比方说，写作能力就可以进行拆分，文章开头训练、文章结构训练、文章结尾训练、文章素材收集训练、文章精准用词训练等，如果你分到最细并且不断练习，能力的提升就是自然而然的事。
锦囊3 专注程度要高
如今手机成为了很多事的干扰，要想做好一件事，专注度一定要高。一小时的集中训练绝对抵得上两小时的分散练习。专注和有效的投入才会让美好的事情发生。
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